Helse og Sykdom
Lengre brystvorter kan gjøre det vanskelig for barnet ditt å sykepleier, spesielt når barnet ditt er for tidlig, ifølge La Leche League. Hvis amming har vært en utfordring, kan pumping hjelpe deg med å gi barnet ditt de samme næringsstoffene og fordelene med å amme samtidig som det gir en enkel og komfortabel flaskefôring. Lengre brystvorter ca utgjør et pumpeproblem også, men riktig forberedelse og teknikker kan gjøre letdown og pumping lettere.
Drikk rikelig med vann for å være hydrert, foreslår FamilyDoctor.org. Når du er hydrert, forblir melkproduksjonen høy og det er lettere å høste via en sugepumpe.
Masser brystene dine i noen øyeblikk før du pumper. Dr. William Sears, tilknyttet klinisk professor i pediatri ved University of California, Irvine, School of Medicine, foreslår å begynne på armhulen og lage små sirkler med fingertuppet ned i brystvevet. Flytt sakte i et diagonalt mønster mot areolaen. Dette vil bidra til å stimulere melkeproduksjonen, slik at du bruker mindre tid på å pumpe. Dette er spesielt gunstig hvis du har lange brystvorter, og du finner pumpe å være smertefull.
Sentre brystvorten i munnen av kjeglen eller traktåpningen til brystpumpen. På noen måter kan lengre brystvorter være en fordel fordi du trenger mindre suging for å trekke brystvorten inn i pumpens hals for bedre høsting. Sørg for at brystvorten din holder seg midt, uten å berøre sidene, noe som kan være smertefullt.
Juster sugingen til komfortnivået. Begynn alltid å pumpe med lavere sugemiljø, og arbeid opp til en høyere innstilling ettersom komforten tillater det. Starter på høyeste innstilling kan forårsake smerte og dårlig melkemengde hvis du er stresset og i smerte. De fleste brystpumper har en liten ring som du kan justere når du føler at du er komfortabel nok til mer suging eller mindre suging hvis du er i smerte.
Pumpe så lenge du Er komfortabel og produserer melk, anbefaler USA. Mat og legemiddeladministrasjon. Pumping når brystet er tydelig tomt, eller pumping mens du er i smerte, vil ikke øke produksjonen din og kan føre til at lange brystvorter føles vondt for neste pumping.
Gni en bløtkrem på din brystvorter når du er ferdig med å pumpe. Lengre brystvorter kan være mer følsomme og igjen føles sår og strukket. En mykgjørende krem kan bidra til å berolige og myke huden for mer behagelige pumpesessioner.
Ting som trengs
Pumpe
Smertekrem