Alternativer til en CPAP Machine

Kontinuerlig positiv luftveis trykk eller CPAP er en vanlig behandling for søvnapné, en søvnforstyrrelse hvor pusten avbrytes under søvnen. CPAP fungerer ved å gi en jevn strøm av trykkluft som rekvisitter åpner luftveiene og lar deg puste glatt mens du sover. Det er en sikker behandling, men det kan forårsake irriterende bivirkninger som hudirritasjon, en rennende eller tett nese eller tørr munn. Hvis CPAP er for ubehagelig, er det andre alternativer.

Andre ventilasjonsalternativer

Bi-nivå positive luftveis trykkmaskiner leverer svært trykkluft når du inhalerer og senker trykket når du puster ut. Dette øker det svekkede pustemønsteret hos noen søvnapnépasienter. Adaptiv servo-ventilasjon, eller ASV, fungerer ved å overvåke ditt normale pustemønster under søvn og deretter bruke trykkluft for å regulere pusten din. Noen mennesker har også suksess med en oksygenmaske som blir slitt under søvn.

Personer hvis søvnapné skyldes problemer med musklene som styrer pusten, i motsetning til en luftveisobstruksjon, kan ha nytte av medisiner som stimulere pusten. Disse inkluderer acetazolamid, som noen ganger brukes til å forhindre søvnapné under høye forhold. Noen ganger kan nesesprayer eller allergimedikamenter hjelpe deg ved å holde luftveiene åpne om natten for å lette pusten.

Dental Devices

Oralapparater kan åpne luftveiene for å forhindre søvnapné. Disse enhetene fungerer ved å skyve kjeften fremover for å holde luftveien åpen eller ved å hindre at tungen faller tilbake over luftveien. Disse enhetene er mer sannsynlig å jobbe for de med mild søvnapné som ikke er overvektige. De må være utstyrt av en tannlege eller ortodontist.

Når alt annet feiler, kan kirurgi åpne luftveien for å hindre hindringer. Det er forskjellige teknikker avhengig av årsaken til problemet. Hos barn med søvnapné kan fjerning av mandler hjelpe. For voksne er det prosedyrer som krymper overskytende vev i munnen eller halsen, enten ved å injisere det med kjemikalier eller ved å kutte det bort.

Livsstilsendringer

Noen søvnapné er forårsaket av fedme fordi fett rundt halsen smaler luftveiene. Vekttap kan redusere eller til og med eliminere symptomene på søvnapné for disse menneskene. Alkohol og visse stoffer som smertestillende midler, beroligende midler og muskelavslappende stoffer kan forverre søvnapné fordi de påvirker musklene som styrer pusten. Å unngå alkohol og rusmidler som påvirker søvnapné kan redusere symptomene. Røyking forverrer også søvnapné, slik at folk bør slutte å redusere sine symptomer. Sove på din side i stedet for ryggen din, kanskje ved hjelp av spesielle puter eller enheter, kan bidra til å holde luftveiene åpne.

, , ] ]