Er en stroppløs pulsmåler bedre?

Pulsmåler brukes til medisinske formål og fitnessformål. Hvis treningsrutinen din er veldig aktiv, eller hvis du ganske enkelt synes at brystremmen til hjertefrekvensen er ukomfortabel, kan enhetene som ikke trenger stropp være bedre for deg. Det beste alternativet for deg avhenger av hvordan du har tenkt å bruke pulsmåleren og budsjettet.

Brystsensor

Et av hovedhensynene er typen treningsprogram du er involvert i og din personlige egnethet. mål. Hvis du er en idrettsutøver i trening for et maraton eller annen stor konkurranse, kan en pulsmåler med brystbelte være best for deg fordi du ikke trenger å stoppe aktiviteten din for å få en lesning. Brystsensorens elektroder sender kontinuerlig informasjon til enheten på håndleddet.

Armføler |

Noen pulsmåler bruker ikke brystbånd, men har i stedet en sensor som er slitt på armen. Den fungerer omtrent det samme som brystremmen og overfører en kontinuerlig avlesning av pulsen til håndleddet. Som bryststroppmodellene, er det ikke nødvendig at du slutter å trene for å lese pulsen. Hvis du synes brystbåndet er ubehagelig, kan enhetene med en armrem være mer attraktive. Begge brystet er armsensormodeller som gir nøyaktige avlesninger.

Finger Sensor

Pulsmåler er tilgjengelige som fungerer uten bryst- eller armstropp. De sender ikke kontinuerlige avlesninger til håndleddet, og du må stoppe aktiviteten for å bruke dem. Beurer, en tysk produsent, tilbyr enheter som leser pulsen fra fingeren. Enheten for klokketype krever at du plasserer fingeren på en sensor på klokken. Denne typen enheter er bedre for turgåere og turgåere som ikke krever kontinuerlig avlesning og som kan stoppe aktiviteten sin for å få en lesning. I følge Beurer er avlesningene EKG-nøyaktige.

Hanskesensor

Et annet alternativ er hjertefrekvensmonitorene i hansken som gir kontinuerlig hjertefrekvensmåling uten bruk av brystbelte eller armstropp. Disse enhetene er større enn en klokke og ligner en hanske som mangler fire fingre. Plethysmography eller lyssensorer måler pulsen din ved å føle trykk i arterien i pekefingeren. Målingen overføres til en LCD-avlesning på toppen av hansken. Enhetene kan også måle kaloriforbruk, utvinningstid og rundetid. De er tilgjengelige med en stoppeklokke og en alarm som varsler deg når du har nådd din forhåndsprogrammerte hjertefrekvens. Disse enhetene er nøyaktige og bruker samme type teknologi for pulsmåling som brukes i medisinske fasiliteter.

, , ] ]