Mayo Clinic Soup Diet

Mayo Clinic Soup Diet er faktisk ikke godkjent av Mayo Clinic medisinsk organisasjon. Snarere er det en kjeppediett som har sirkulert i flere tiår, også referert til som kål suppe dietten eller modellens diett. Midtpunktet i denne dietten er en kål suppe som forbrukes hver dag i forbindelse med andre matvarer. Dieter kan forvente å miste opptil ti pounds i en uke. Denne dietten bør ikke opprettholdes i lengre enn syv dager.

Oppskrift

Ingrediensene som trengs for å tilberede suppen, er seks grønne løk, to grønn paprika, to bokser av terninger med tomater, en haug av selleri, en kuvert tørt løk suppe blanding, en bouillon kube, ett stort kålhode og en kan med V-8 juice, selv om det er valgfritt.

Kryd grønnsakene i små stykker og sett i en stor krukke. Dekk med vann og V-8 juice hvis ønskelig. Bland blandingen med koking og reduser deretter for å simre i 30 minutter.

Dag One

Spis all den frukten du ønsker, bortsett fra bananer. Spis så mye av suppen som du vil i tillegg til fruktene. Spis usøtet te, tranebærjuice eller vann.

Dag 2

Spis en overflod av friske rå eller kokte grønnsaker. Unngå tørre bønner, erter og mais. Spis så mye av suppen som du vil i tillegg til grønnsakene. På middag kan du ha en bakt potet med en liten mengde smør.

Dag tre

Spis alle frukter, grønnsaker og suppe du vil ha. Ikke ha en bakt potet på dag tre.

Dag fire

Spis opptil åtte bananer og fortær så mye skummelk som du vil i tillegg til å spise din suppe.

Dag fem

Bruk 10 til 20 gram okse og maksimalt seks friske tomater. Pass på at du spiser suppen din minst en gang i løpet av dag fem. Drikk seks til åtte gram vann for å skylle urinsyre fra kroppen.

Dag seks

Bruk en ubegrenset mengde biff og grønnsaker i løpet av dag seks. Spis din suppe minst en gang, men ikke bruk en bakt potet.

Dag Seven

Spis så mye brun ris, usøtet fruktjuice og grønnsaker som du vil. Spis din suppe minst en gang i løpet av dagen syv.

, , ] ]