Helse og Sykdom
Få mennesker vet at du faktisk kan bruke Jenny Craig dietten uten å bruke en formue av forberedte måltider og møter. Lær hvordan du følger Jenny Craig dietten gratis og være ansvarlig for hvor mye du vil bruke på tilberedte matvarer. Gjør Jenny Craig gratis og gå ned i vekt i dag.
Det første du vil gjøre for å følge Jenny Craig dietten gratis, er å gå til deres hjemmeside. De tilbyr en rekke gratis verktøy som vil hjelpe deg å begynne å følge kostholdet gratis. I hjørnet, registrer deg for deres e-verktøy gratis, så kan du laste ned tidsskrifter, menyplanlegger, aktivitetsplanlegger og mer alt gratis.
Vanligvis i Jenny Craig du bør spise sine tilberedte måltider til frokost, lunsj, middag og noen ganger snacks. Men få mennesker vet at de faktisk tilbyr oppskrifter du kan lage hjemme som følger Jenny Craig-kravene. Bruk oppskriftssamlingen i e-verktøyene til å lage dine egne Jenny Craig-vennlige måltider uten de dyre ferdigpakket måltidene. Vurder også å blande de to for å senke kostnadene. Når du har en liste over gode oppskrifter, kan du spise en av dem for hver av dine 3 måltider, og deretter har du enten en Jenny-oppskrift, frukt, grønnsaker og lite fett meieri (som yoghurt) som dine 3 daglige snacks. Så lenge du følger delkontrollene i oppskriften, følger du dietten perfekt!
Begynn å miste vekt! Nå er du klar til å begynne å miste vekt med Jenny Craig gratis. Følg planen deres (3 porsjonsstyrte måltider og 3 snacks - frukt, grønnsaker eller en Jenny-oppskrift) og du er klar til å følge Jenny Craig gratis!
Tips
Hvis du vil gjøre planen litt enklere å følge, bør du vurdere å bruke en blanding av ferdigpakket mat og hjemmelaget Jenny Craig-oppskriftmat.
Ting som trengs
Internett