Helse og Sykdom
Intestinal gjær infeksjoner er forårsaket av en overvekst av den naturlig forekommende sopp, Candida albicans. Denne gjæren forårsaker også infeksjoner i skjeden og munnhulen. Å ta antibiotika, forandre dietten, eller lider av et svekket immunsystem, som forandrer kroppens pH - syre /alkalisk balanse - fører ofte til denne overveksten. Foregoing tradisjonelle behandlinger med soppdrepende stoffer krever vanligvis en kombinasjon av å vedta et antisvamp diett, ta naturlige antifungale midler og supplere med probiotika.
Antifungal Diet
Hovedidéen til et antifungal diett er at gjærfoder på enkle sukkerarter, som inkluderer stivelser som hvitt mel og andre raffinerte karbohydrater. Å tillate gjær i tarmkanalen til å formere seg og mate av overflødig sukker og karbohydrater kan resultere i produksjon av etanol og acetaldehyd, et giftig kjemikalie, ifølge The Environmental Illness Resource. Vedta et antifungal diett krever i hovedsak eliminering av bearbeidet mat og bare å spise komplekse karbohydrater og hele korn i moderering. Mayo Clinic sier imidlertid at få til ingen kliniske studier viser gyldigheten av et antifungal eller "Candida cleanse" diett. Mange leger tror at å velge mer sunne mat bare reduserer stresset på fordøyelsessystemet og dermed resulterer i færre gastrointestinale problemer og vekttap.
Natural Antifungals
Noen av de vanligste antifungalene, ifølge The Environmental Illness Ressurs, inkluderer mettede fettsyrer, oregano, hvitløk, kolloidalt sølv, cellulase, berberin og plantentanniner som de som finnes i den svarte valnøttplanten. Mettede fettsyrer finnes i palme- og kokosnøttoljer og ekstrakter av ricinusbønneolje. Opptil 3600 mg per dag kaprylsyre, som finnes i palme- og kokosnøttoljer, kan tas som en antifungal behandling. Undecyclenic acid, funnet i castor bønneolje, kan også tas i doser på opptil 1000 mg daglig. Berberin er en vanlig antifungal behandling i kinesisk medisin som finnes i urt som kalles barbær. Oregano er vanligvis kjent som et krydder som brukes i de fleste kjøkken, men oregano vulgare er antifungal behandling, mens oregano marjoram favoriserer dine favoritt italienske retter. Denne behandlingen er tilgjengelig som olje, og krever bare noen få dråper i et glass vann. Hvitløk er en vanlig antifungal behandling på grunn av dets svovelholdige forbindelser kjent for å bekjempe gjæroverväxt. Bruk fersk hvitløk i maten din for å bekjempe Candida-infeksjoner. Kolloidalt sølv brukes til å bekjempe en rekke mikrober, men er av interesse som hjemmemedisin for gjærinfeksjoner fordi sølv har blitt vist å drepe Candida og andre sopp. Cellulase, tilgjengelig i helsekostbutikker, er enzymet som bryter ned cellevegget av Candida, og dermed dør gjæren. Mange østlige medisinbehandlinger for sopp bruker tanniner; svart valnøtt er et av de vanligste tanninholdige kosttilskuddene som er tilgjengelige.
Probiotisk tilskudd
Mens du tømmer tarmkanalen og reduserer Candida-populasjonen ved hjelp av kosthold og /eller naturlig tilskudd, må du også ta et probiotisk supplement for å gjenopprette de gunstige bakteriene som fremmer effektiv fordøyelse. Lactobacillus acidophilus, som finnes i yoghurt, acidophilus melk og kosttilskudd, er det mest kjente probiotiske.
, , ] ]