Fiskoljer og ereksjoner

En ereksjon oppstår når et excitatorisk signal fra hjernen går til arteriene nær penis, noe som stimulerer frigjøringen av et gassmolekyl kalt nitrogenoksid. Nitrogen fortykker eller utvider arterier, og øker dermed blodstrømmen til penis som resulterer i ereksjon. Forskere har ikke studert virkningen av fiskeolje på ereksjoner, men omega-3-fettsyrene i fiskeolje kan bidra til ereksjon ved å redusere betennelse og forbedre arteriehelsen. Rådfør deg med helsepersonell før du tar fiskeolje.

Blodtrykk

Høyt blodtrykk kan forårsake betennelse i blodårene, noe som kan hindre nitrogenoksydutslipp i glatt muskelvegg i blodårene. Derfor kan blodtrykket under kontroll redusere risikoen for betennelse og forbedre blodstrømmen. Forskere ved Universitetet i Vest-Australia og Kardiovaskulær Research Center i Australia fant at 3 til 4 g av omega-3 fettsyrer daglig er effektive for å redusere blodtrykket, ifølge forskning rapportert i februar 2010-utgaven av "Cellular and Molecular Biology. "

Arteriell elastisitet

Arteriell elastisitet refererer til fleksibiliteten av arterievegger. Fleksible arterievegger tillater blod til å flyte, mens ufleksible arterievegger gir motstand som reduserer blodstrømmen. Svak arteriell elastisitet kan føre til mindre blodstrøm til penis, noe som kan føre til svake ereksjoner. Forskere ved medisinsk forsvarshøyskole i Tokyo oppdaget at personer med unormale lipidnivåer som tok 3 g av både EPA og DHA, de to omega-3-fettsyrene i fiskeolje, daglig i syv uker opplevde forbedringer i arteriell elastisitet sammenlignet med de som hadde en placebo. Funnene var i august 2002-utgaven av "American Journal of Clinical Nutrition."

Betennelse

Fiskolje kan også hjelpe ereksjoner ved å senke betennelse, noe som kan skade arterier som leverer blod til penis. Forskere ved University of Birmingham i Storbritannia oppdaget at omega-3 fettsyrer i fiskeolje undertrykker frigjøring av proinflammatoriske celler som cytokiner og nøytrofiler. Dette bidrar til å redusere betennelse i kroppen din, ifølge forskningen som ble rapportert i august 2009-utgaven av "PLoS Biology."

Interaksjoner

Fiskolje kan forstyrre kolesterolsenkende og blodfortynnende medisiner, ifølge Linus Pauling Institute. Kontakt din helsepersonell før du tar noen tilskudd.