Hva er fordelene med vill amerikansk ginseng?

Wild American ginseng (Panax quinquefolius) er et medisinsk urt som brukes til sine røtter. Ginseng har blitt brukt i århundrer i å behandle en rekke lidelser, og medisinske forskere har funnet ut at ginseng kan være gunstig for kroppen på mange måter. Wild amerikansk ginsengrot kan gi en anti-inflammatorisk effekt, bidra til å regulere blodsukker, bekjempe kreftceller og støtte immunforsvaret. Den skrælte ginsengroten blir spist frisk eller tørket, tatt som et ekstrakt, konsumert i en tinktur eller tatt som et væske-ekstrakt.

øker immunsystemet

Flere kliniske studier har funnet ut at amerikansk ginseng forbedrer cellefunksjonen relatert til å øke immunforsvaret, hjelpe kroppen motstå eller bekjempe sykdommer og infeksjoner, sier University of Maryland Medical Center (UMMC). Å ta amerikansk ginseng kan også bidra til å bekjempe forkjølelse og influensa, sier UMMC, og citerer to studier som viste at personer som tok et produkt som inneholdt amerikansk ginseng i fire måneder, fikk færre forkjølelser og opplevde kortere varighet av kalde symptomer enn personer som tok placebo. Ginseng ser ut til å stimulere immunforsvaret ved å øke mengden hvite blodlegemer i blodet.

Senker blodsukkernivåer

Amerikansk ginseng kan være gunstig for mennesker med type 2-diabetes ved å senke blodsukkernivåene, UMMC sier. UMMC citerer en undersøkelse som fant ut at type 2 diabetikere som tok amerikansk ginseng med eller før en sukker-sukker, opplevde mindre en økning i blodsukkernivået. Tilsvarende har studier også oppdaget at amerikansk ginseng kan øke karbohydrattoleransen hos diabetikere. Nettverket peker ut en studie hvor diabetikernes blodalkoholnivå var 32 til 51 prosent lavere etter å ha tatt 3 gram ginseng sammen med alkohol. Studier har også vist fordeler for type 2 diabetikere i å ta ginseng sammen med insulin, ifølge Wilkes University.

Hindrer kreftfremkallende vekst

American ginseng har anti-kreft egenskaper og kan hemme tumorvekst, som illustrert i "a plethora of medical studies.", 3, [[En laboratorieundersøkelse fant at amerikansk ginseng viste ekstreme anti-kreft effekter på kolorektale kreftceller, bemerker UMMC. Ginsenosider som finnes i ginseng kan forhindre visse kreftformer, spesielt gastrisk kreft, ved å stoppe tumorcellevekst, sier Wilkes University. Ginsenosiden "Rg1" har vist østrogenlignende effekter i humane brystkreftceller, og stopper veksten av disse cellene. Ifølge MedlinePlus, tyder studier i Kina på at amerikansk ginseng kan være til fordel for brystkreftpasienter, men mer forskning er nødvendig for å bekrefte disse funnene.

Neurologiske fordeler

Amerikansk ginseng tilbyr mange nevrologiske fordeler, blant annet å hjelpe til med å behandle oppmerksomhet underskudd /hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), mentalt og følelsesmessig stress, samt kognitive sykdommer og lidelser. En studie fant at å ta amerikansk ginseng sammen med ginkgo biloba kan bidra til å behandle ADHD, sier UMMC. En annen klinisk studie fant at å ta ginseng kan forbedre hukommelse og kognitiv funksjon hos mennesker med Alzheimers sykdom, notater fra Wilkes University. Amerikansk ginseng kan også modulere cerebroelektrisk aktivitet i hjernen, og studier har funnet ut at kronisk ginsengbruk hos dyr spurte forbedringer i lindring av stress og tretthet, samt i å lære evner.