Taurin og ADHD

ADHD er oppmerksomhetsunderskuddsforstyrrelse, ADD og oppmerksomhetsunderskuddshyperaktivitetsforstyrrelse, ADHD, og er mentale helsediagnoser laget av kvalifiserte helsepersonell ved hjelp av kriteriene fastsatt av American Psychological Association's Diagnostic Statistical Manual-IV Text Revision. Den høye forekomsten av ADD /ADHD gjør det til et alvorlig folkehelseproblem i USA Taurine, en aminosyre kjent for sin rolle i hjernens utvikling, kan fremme positive endringer i utviklingsbarnets hjerne. Taurine

Taurin er en aminosyre som har fått kjenthet de siste årene med sin inkludering i mange energidrikker. Taurin støtter nevrologisk utvikling, og selv om det ikke er et muskelprotein, støtter taurin metabolisme, spesielt i hjernen. Taurin er en viktig aminosyre for sentralnervesystemet, som finnes i kroppen i høye konsentrasjoner i hjerte og hjerne. Taurin virker i hjernen og hjertet for å stabilisere cellemembraner ved å regulere elektrokemiske krefter, hemme og modulere nevrotransmittere i hjernen og bidra til å stabilisere cellemembraner. Taurin hjelper til med bevegelse av essensielle mineraler som kalium, natrium, kalsium og magnesium inn og ut av celler, som bidrar til å generere nerveimpulser.

Taurins kilder

Taurin er en betinget essensiell fettsyre som kroppen er i stand til å produsere på egenhånd. Vi får også taurin ved å konsumere mat som er rik på denne aminosyren. Ikke alle trenger å supplere taurin, da deres dietter er rike på animalske proteiner som inneholder næringsstoffet. Taurinrike kilder inkluderer brystmelk, meieriprodukter, egg, fisk, kjøtt, melk og sjømat. Taurin er syntetisert for bruk som et supplement ved å kombinere cystein, metionin og vitamin E. For det meste produserer menneskekroppen tilstrekkelig taurin og vil få nok gjennom forbruk av naturlige taurinkilder.

ADD /ADHD og behandling

Psykisk helse og skolebaserte fagfolk bruker en kombinasjon av atferdsmessige, medisinske, foreldre og skolebaserte tiltak for å behandle ADD /ADHD. Grunnårsaken til ADD /ADHD er ukjent; Imidlertid oppstår symptomer som følge av traumer og misbruk, ernæringsmessige mangler, kjemiske ubalanser, allergiske reaksjoner på mat og kjemikalier, eller dårlig kosthold. ADD /ADHD kan også være et resultat av hjernens manglende evne til å regulere seg selv. Hvis den sistnevnte er sant, eller hvis det er en ernæringsmessig mangel, kan taurintilskudd gi noen fordel.

Taurin og hjernen

Det er ukjent om det er trygt å supplere med taurin på lang sikt . Det er omtrent 50 forskjellige neurotransmittere i den menneskelige hjerne, men kommunikasjon mellom hjerneceller bruker kun ca. 10. Maten vi bruker, påvirker hvor effektivt disse neurotransmittere virker. Du kan positivt påvirke hjernens funksjon, inkludert minne, tankeprosess og humør, gjennom riktig ernæring. Hemmelige aminosyrer, som taurin og andre, spiller en viktig rolle i atferd og følelser. Taurin er den nest viktigste hemmende senderen i hjernen etter GABA.

Taurin og ADD /ADHD

Det er lite bevis tilgjengelig i 2011 rundt effekten av bruk av taurin til å behandle ADD /ADHD. Taurin er en hemmende nevrotransmitter, hvis hovedbruk har vært å hjelpe til med å behandle epilepsi og andre utrolige hjernestater, der det fungerer som et mildt beroligende middel. Taurins effektivitet for disse forholdene gjør det til en potensiell kandidat for næringsinnstilling til ADD /ADHD.

, , ] ]