Helse og Sykdom
Noen mennesker våkner opp om morgenen. Andre våkner til en svekkende morgen hodepine. Maurice M. Ohayon sier i sin forskningsartikkel om morgenhodepine at en av hver 13 mennesker er rammet av morgen hodepine, og kvinner er mer utsatt enn menn. Han fant også de 45-64 årene som hadde størst risiko for morgenhodepine, som de som var arbeidsledige eller homemakers. Hovedårsakene til morgen hodepine er depresjon og /eller angst, søvnapné eller søvnbruxisme. I tillegg fører overdreven alkoholforbruk til morgenhodepine, sier Ohayon.
Angst og /eller depresjon
Basert på et spørreskjema fra nesten 20.000 mennesker i Storbritannia og andre europeiske land, i alderen 15 år og Eldre, Ohayon fant de viktigste faktorene som korrelerer med morgenpine var angst og depresjon. Personer med angst hadde omtrent dobbelt så stor risiko for morgen hodepine sammenlignet med de uten angst. De med store depressive lidelser alene hadde 2,7 ganger risikoen for morgen hodepine. Risikoen var høyest for de med både angst og depressive lidelser, som hadde en 3,5 ganger større risiko for å lider av morgen hodepine. Interessant nok, bruk av antidioksyd medisiner forverret risikoen for morgen hodepine.
Obstruktiv søvnapné
Rains sier primære behandlinger for søvnapné inkluderer behandling av nasal allergi, vekttap blant de som er overvektige, oral apparater og kontinuerlig positiv luftveis trykk-CPAP. Ifølge American Academy of Otolaryngology, gir CPAP kontinuerlig luftstrøm til pasienten ved bruk av en maske eller spesielle neseputer og skaper trykk slik at luftveiene forblir åpne. CPAP er en behandling for både obstruktiv søvnapné og snorking.
I en artikkel om søvnapné og morgenhodepine, N.K. Loh og kollegaer studerte 48 personer med søvnapné og morgenhodepine, og fant hodepine var generelt kort på ca. 30 minutter, og deres frekvens og alvorlighetsgrad var direkte korrelert med alvorlighetsgraden av søvnapné.
Av de 29 fagene som ble behandlet med CPAP, rapporterte de alle at hodepinen var forbedret med rundt 80 prosent. I motsetning til at personer med migrene, spenningstype og andre hodepine bare hadde minimal forbedring ved behandling av søvnapné.
Sleep Bruxism
Omtrent 8 prosent av voksne sliter tennene ved søvnbruxisme- og dette er en årsak til morgenhodepine, ifølge tannlegerne Gilles Lavigne og Sandrom Palla i sin 2010 artikkel med tittelen "Transient Morning Headache." Søvnbruxisme kan også ledsages av andre problemer, som for eksempel snorking og søvnapné. Lavigne og Palla sier at løsninger inkluderer å unngå å drikke alkohol, unngå store måltider om kvelden, holde en vanlig søvnplan og redusere vekten hvis pasienten er overvektig eller overvektig. Hvis pasienten også har problemer med snorking, kan det hende at en tannteknikk kun anbefales for søvntid. De oppdaget også at ofte tannleger jobber med søvnspesialister for å håndtere søvnforstyrrelser mest effektivt.
Ohayon fant at personer som bruker seks eller flere alkoholholdige drikker per dag, hadde en forhøyet risiko for morgenhodepine.
, , ] ]