Sykkelriding og prostatakreft

Prostata kreft starter i prostata kjertelen, en valnøtt størrelse struktur som er en del av det mannlige reproduktive systemet. Prostatakreft er den tredje vanligste dødsårsaken mot kreft hos menn i alle aldre, men er sjelden funnet hos menn yngre enn 40 år. Regelmessig sykkeltur fører ikke til prostatakreft, og det kan til og med redusere risikoen for å utvikle den.

Sykkelritting

Screening for forhøyede nivåer av prostata-spesifikt antigen, eller PSA, brukes til å oppdage prostatakreft . Dr. H. Ballentine Carter, urolog ved Johns Hopkins School of Medicine, rapporterer at langdistanse syklister ikke har prostata traumer som kan føre til at PSA-nivåene øker. Dr. Martin Resnick, MD, rapporterer også at en vanlig misforståelse er at Lance Armstrong, en 7-timers Tour de France-vinner, hadde prostatakreft forårsaket av sykling. Dr. Resnick sier at dette ikke er sant, og at Armstrong hadde testikkelkreft, en annen type kreft som ikke er relatert til sykling.

Risikofaktorer

Mangel på mosjon og å spise et fettfattig kosthold er to risikofaktorer for å utvikle prostata kreft som du kan kontrollere. Andre risikofaktorer inkluderer alder, rase, genetikk og familiehistorie. Ifølge University of Maryland Medical Center er prostatakreft vanligst hos menn eldre enn 55 år og at afroamerikanere har større risiko for å utvikle den enn kaukasiere. Også å ha en bror med prostata kreft kan øke risikoen for å utvikle prostatakreft med 4,5 ganger.

Forebygging

Menn som får mest trening, har en lavere forekomst av prostatakreft sammenlignet med menn som blir små eller ingen mosjon, rapporterer MayoClinic.com. Å trene på de fleste dager i uken kan hjelpe deg å redusere risikoen for å utvikle prostatakreft. Sykkeltur er en utmerket form for trening og vil ikke øke risikoen for prostatakreft. Andre måter å redusere risikoen for prostatakreft, forblir i en sunn vekt og spiser et velbalansert, sunt kosthold som inneholder mye frukt, grønnsaker og fullkornsmat.

Screening

To tester er brukes til tidlig påvisning av prostatakreft. Den ene er en digital rektal eksamen og den andre er en PSA-test. Den digitale rektale eksamenen er utført av legen din for unormale støt på prostata. PSA-testen måler nivået av PSA og forhøyede nivåer kan indikere behovet for ytterligere tester. Basert på prostata screening, vil legen din diskutere ytterligere tester, for eksempel en biopsi eller ultralyd, hvis de er nødvendige.

Anbefalinger

Det amerikanske kreftforeningen anbefaler at du snakker med legen din om fordeler og ulemper ved blir screenet for prostatakreft. Hvis du har høy risiko for å utvikle prostatakreft, bør du begynne å snakke med legen din om alternativene dine begynner i alderen 40 år. For å få fordelene forbundet med trening, inkludert å senke risikoen for prostata og andre typer kreft, har American College av Idrettsmedisin anbefaler minst 30 minutters aerobic trening på fire eller flere dager hver uke.