Helse og Sykdom
Urter har blitt brukt i tusenvis av år for å behandle et vell av medisinske forhold. I urte-terapi blir røttene, blomstene, bærene, stenglene og bladene av visse planter knust, tørket, gjennomsyret i te eller gjort til tinkturer for medisinerte pasienter. I disse dager går mange til urteterapi fordi produktene er helt naturlige. Selv selv naturlige produkter kan forårsake uønskede reaksjoner. Rådfør deg med legen din eller herbalisten før du tar noen urter for helse.
Hvitløk
De medisinske fordelene med hvitløk har lenge vært etablert. Kjent som en "sunn hjerte" mat, har inntatt hvitløk vist seg å bremse arteriell herding, redusere blodtrykket, minimere oppbyggingen av "dårlig" kolesterol - lavdensitetslipoproteiner eller LDL. Det virker også som en blodtynner.
Echinacea
Echinacea, også kjent som lilla coneflower, er hjemmehørende i USA og Canada. Selv om urten vanligvis brukes til å redusere og forebygge forkjølelsessymptomer, har det ifølge Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin, NCCAM, ikke vist at å ta urten preemptively, har ingen effekt. Noen studier har imidlertid antydet at det er nyttig å behandle disse symptomene. Norges helse- og levetidsressurs (NHLR) senter legger til at echinacea kan bidra til å beskytte friske celler mot virusinfeksjoner og det er noen bevis for at det kan redusere vevbetennelse, noe som gjør det nyttig for personer som lider av allergi.
Gingko Biloba
Gingko biloba ekstrakt øker blodstrømmen til hjernen, noe som har gjort det til et populært urt for behandling av demens, hukommelse og andre kognitive sykdommer. NCCAM bekrefter at noen små studier har vist forbedret minnefunksjon med ginkgo biloba. I tillegg har urt blitt brukt til å behandle respiratoriske tilstander som astma og bronkitt. Det er også antatt å være nyttig for tretthet, tinnitus, seksuell dysfunksjon og multippel sklerose.
Hawthorn
Hawthorn er et lite blomstrende tre eller busk som tilhører rosefamilien. Den er innfødt i Nord-Europa, men vokser over hele verden. NHLR rapporterer at hagtorn kan senke høyt blodtrykk, redusere et raskt hjerteslag og hjelpe hjertepumpen ved å åpne koronararterier, noe som gjør det mulig for hjertemusklene å motta viktige næringsstoffer. Hawthorn anses også som effektiv for milde former for hjertesvikt.
Milk Thistle
Milk Thistle, også kalt silymarin, har blitt brukt i tusenvis av år for en rekke aliments. Det er oftest brukt til å behandle leverproblemer - inkludert cirrhosis - kronisk hepatitt- og galleblæreforstyrrelser. Ifølge University of Maryland Medical Center, viser imidlertid vitenskapelig forskning på effektiviteten av melketistelen for behandling av leversykdom blandede resultater.
Urten antas også å senke kolesterol, redusere insulinnivåer hos diabetespasienter med cirrose og redusere veksten av visse kreftformer, spesielt brystkreft, livmorhalskreft og prostatakreft.
Astralgus
Astragalus er hjemmehørende i Kina og spiller en sentral rolle i tradisjonell kinesisk medisin. I Kina brukes det vanligvis sammen med en samling andre urter, for å støtte immunsystemet, behandle kronisk hepatitt og som tilleggsbehandling for kreft. Ifølge NCCAM er det imidlertid lite vitenskapelig bevis som viser effekten av disse urter. Noen få små studier har vist at astragalus kan støtte hjertefunksjonen, bidra til å styrke immunforsvaret, og når det brukes en annen urt som kalles glatt privet, kan det fungere som tilleggsbehandling for kreft.
Laksrødd
Laksrød har vært vist å hjelpe til med å behandle inflammatoriske sykdommer som leddgikt, astma og bronkitt, og kan også beskytte røde blodlegemer mot skadelige toksiner. Urten er også kjent som et fruktbar urt. Ifølge NHLR viste en klinisk studie i Japan at det hjalp med å regulere menstruasjonssyklusene hos kvinner med ovulatoriske lidelser.
St. John's Wort
St. John's Wort er en plante med gule blomster som vokser over hele verden. Historisk har urten blitt brukt til å behandle psykiske lidelser, nervesmerter, malaria og har blitt brukt som beroligende middel. I dag brukes det ofte til å behandle mild til moderat depresjon, angst og søvnforstyrrelser.
Valerian
Valerian er en plante hjemmehørende i Europa og Asia. Det brukes vanligvis til å behandle søvnforstyrrelser og angst. HerbWisdom.com bemerker at minst to dobbeltblindstudier har vist at å ta valerian kan hjelpe folk til å sovne raskere uten å forstyrre normalt søvnmønster. Mens urten generelt anses som trygt, kan valerian i noen tilfeller forsterke følelser av spenning og nervøsitet.
Ginseng
Ginseng, også kalt asiatisk Ginseng, antas å øke fysisk og /eller mental ytelse. Ifølge NHLR har studier også vist at fordi ginseng forbedrer sirkulasjonen, er det gunstig for minne og læring. Urten har også vist seg å minimere kolesterol, beskytte leveren og styrke lungene. NHLR rapporterer at en japansk studie tyder på at ginseng ekstrakter også kan være gunstige for å behandle kreft.
, , ] ]