Holy Basil brukt til panikkanfall

Hellige basilikum, Ocimum sanctum linn, også kjent som tulsi, er en liten, busket plante innfødt til India. Hellige basilikum er verdsatt av utøvere av tradisjonell urtemedisin for en rekke påståtte helsemessige fordeler. Det har anticancer, antidiabetisk, antifungal og antimikrobielle effekter. Urten har også blitt brukt til å hjelpe med behandling av angst og panikkanfall. Rådfør deg med legen din før du bruker hellig basilikum for å behandle en medisinsk tilstand.

Post-Traumatisk Stress Disorder

Hele basilikum kan brukes til å behandle panikk forbundet med posttraumatisk stresslidelse og også redusere stress og forbedre binyrehelsen , ifølge University of Maryland Medical Center. Symptomer på posttraumatisk stresslidelse kan inkludere mareritt, irritabilitet, overvåkning eller overfølsomhet, rask hjertefrekvens, økt respirasjonsfrekvens eller økt blodtrykk som respons på livshendelser. Bruk 400 mg per dag av et standardisert ekstrakt eller tilberede te fra hellig basilikrot.

Sentralnervesystemeffekter

I en studie publisert i november 2003-utgaven av "Indian Journal of Experimental Biology," Hellig basilikum ble vist å ha beroligende effekter på sentralnervesystemet som kan være til fordel for panikklidelse. I studien på laboratoriedyr forhindret det hellige basilikstraktet kramper og sammenlignet gunstig med det standard antikonvulsive stoffet fenytoin.

Ulcers

Stressinducerte sår, som kan oppstå ved kronisk panikklidelse, reagerer godt på behandling med hellig basilikum, ifølge en studie publisert i april 1999-utgaven av "Journal of Ethnopharmacology." I laboratoriedyrstudien reduserte hellige basilikum magesyreutskillelsen. Forskere tilskriver urtens fordeler mot urtens essensielle olje antihistamin og antioksidantegenskaper og konkluderer med at hellig basilikum kan være nyttig som et naturlig antiinflammatorisk og ulovlig legemiddel.

Autisme

Hos barn med autisme, adrenal stress kan produsere frykt, angst eller noen ganger terror, forklarer registrert dietitian Judy Concerse, MPH, RD, LD, i hennes bok "Special-Needs Kids Eat Right: Strategier for å hjelpe barn på autismespektrumet Fokus, Lær og trives ." Concere anbefaler hellig basilikum som et trygt innledende middel, sammen med lakris, ashwaghandha og rhodiola rosea. Prøv dem individuelt før du kombinerer dem og gjør det alltid under legen din. Disse kan bidra til å forhindre eller redusere episoder av panikk i autistiske barn.

Adoptogen

I helsevesenet er hellig basilikke ansett som et adaptogen, en urt som er utstyrt med evnen til å øke kroppens motstand å stresse, traumer og angst, sier David Winston, forfatter av boken "Adaptogener: Urter for styrke, stamme og stresshjelp." Hellige basilikum utøver en beroligende effekt ved å forhindre forhøyninger i stresshormonet kortisol. Denne viktige medisinske urten forhindrer også oksidasjon, fremmer sunn nervefunksjon, og beskytter mot strålingsskade.