Varme eller is for å redusere hevelse og smerte ved gikt

Gikt er en av de mest smertefulle artrittartene. Det er forårsaket av en oppbygging av urinsyre i systemet ditt. Skarpe urinsyrekrystaller legger seg inn i leddene dine med et veldig vanlig sted å være storåen. Disse forekomstene av urinsyre kan vises som klumper under huden. Gikt forårsaker hevelse i leddene og for å avlaste hevelsen, lurer du kanskje på hvilken som vil være den mer effektive behandlingen: varme eller is.

Ice

Når det skjer vevskader, har kroppen et automatisk forsvar av skaper varme og hevelse til området for å forhindre ytterligere skade. Hevelse er kroppens forsvarsmekanisme. Det er utslipp av kjemikalier sendt til skaden for å skape hevelse, noe som forhindrer bevegelse til området. Bevegelse til et skadet område kan forverre skaden og forårsake enda mer hevelse og smerte. Kroppen din ser på gikt som en skade, og dermed er det en automatisk hevelsesprosess som skjer.

Is bidrar til å redusere hevelsen. Det anbefales at is brukes i minst de første tre til fire dagene av den første hevelsen med urinsyregikt for å redusere betennelse og smerter.

Heat

Varme skal aldri brukes i løpet av de første 48 til 72 timer med noen skade, og fordi gikt betraktes som en skade på vevet, bør det heller ikke brukes varme i denne situasjonen. Varme er en veldig vanlig behandlingsform for mange mennesker for sine skader. Imidlertid er det en veldig misbrukt behandlingsform.

Etter den første behandlingen av forkjølelse til det berørte området, kan det å slappe av varme på det påførte giktområdet være avslappende og bidra til å lindre stivhet og sårhet. Varme anses som en behandling som skal brukes under det som er kjent som de subakutte og kroniske stadiene av skaden, eller giktbetennelse. I løpet av disse stadiene kan varmen være veldig effektiv til å redusere smerter og fremme helbredelse. Det fungerer ved å øke sirkulasjonen, lette strammede muskler, muskelspasmer og forberede dine stive ledd til å bevege seg mer effektivt.

Varme er en av de mest populære formene for hjemmebehandling for stivhet, sårhet, hevelse og smerte. Hvis du vet når du skal bruke den, kan det være en gunstig hjelp i din giktflareup. Selv om virkningen av varme vanligvis ikke varer så lenge som kaldbehandlinger, kan de tilby midlertidig lettelse i opptil en time, eller muligens lenger.

, , ] ]