Hva er fordelene med Alfalfa Extract?

I århundrer har healere vendt seg til alfalfaanlegget som en naturopatisk behandling for flere vanlige plager. Selv om alfalfa kosttilskudd har vært gjenstand for bare begrenset vitenskapelig forespørsel, tyder foreløpige bevis på at det kan bidra til å forebygge eller behandle flere sykdommer og lidelser. Vandige og etanolbaserte ekstrakter av alfalfa tilbyr en konsentrert kilde til plantens naturlige legemidler. Rådfør deg med helsepersonell før du bruker noe kosttilskudd for å behandle en medisinsk tilstand.

Mikronæringsstoffer

Alfalfa-ekstrakt tilbyr en konsentrert kilde til flere mikronæringsstoffer, eller vitaminer og mineraler. Ifølge NutritionData, er en online-tjeneste levert av "Self" -magasinet, sperrede alfalfafrø en utmerket kilde til vitamin K, noe som er essensielt for normal blodplatefunksjon. Alfalfa-ekstrakt inneholder også seks B-vitaminer, vitamin C og beta-karoten. På grunn av alfalfaextraktets høye vitamin K-innhold, er det ikke et passende supplement for personer som tar antikoagulanter som warfarin.

Kolesterolstøtte

Ifølge National Institutes of Health, eller NIH, kan forbindelser i alfalfa hjelpe redusere lipoprotein med lav tetthet, eller "dårlig" kolesterolnivå, uten å påvirke "godt" kolesterol. NIH rapporterer også at alfalfa reduserer kolesterolplakkene i hjertens arterier, en alvorlig tilstand kjent som aterosklerose. Selv om foreløpig bevis er oppmuntrende, bemerker NIH at det ikke er tilstrekkelig bevis for å definitivt bevise alfalfaekstraktets fordeler for behandling av høyt kolesterol. Ikke stopp med å ta noen kolesterolkontrollerende medisinering med mindre legen din instruerer deg til å gjøre det.

Diabeteskontroll

Selv om bevis er begrenset, merker NIH at alfalfa synes å forårsake svake reduksjoner i blodsukkernivået. På grunn av dette kan alfalfa ekstrakt brukes som en komplementær eller alternativ behandling for type 1 diabetes, type 2 diabetes og reaktiv hypoglykemi. Inntil videre studier har vist sin effekt, er det best å unngå å bruke lucerne til å behandle blodsukkersvingninger. NIH advarer om at det teoretisk kan forårsake en abrupt nedgang i blodsukkernivået, spesielt når det kombineres med andre blodsukkerreduserende produkter.

Hormonale effekter

Alfalfa-ekstrakt kan gi fordeler til kvinner som lider av hormonell ubalanser, infertilitet og problemer med laktasjon. Ifølge NIH inneholder alfalfa naturlige planteforbindelser som er kjemisk lik østrogen. NIH anerkjenner alfalfa's teoretiske og tradisjonelle bruk som overgangsalder, brystkreftbehandling og livmorstimulerende middel. Ingen studier har imidlertid bekreftet sin sikkerhet eller effektivitet for noen av disse forholdene.

Graviditet og amming

Tradisjonelt ble alfalfa brukt til å stimulere brystmelksproduksjon hos nye mødre. På grunn av det høye vitamin K innholdet, kan moderne jordmødre anbefale lucerne til gravide kvinner og mødre av ammende nyfødte. Ifølge NIH skal babyer få K-vitamin kort tid etter fødselen for å forhindre K-blødning, et livstruende hemorragisk hendelse. Selv om intramuskulære vitamin K-injeksjoner er den primære metoden for å forebygge denne tilstanden, anbefaler noen alternative praktiserende at gravide kvinner bruker K-vitaminprodukter som lucerne til å berikke vitamin K-innholdet i morsmelk.