Sportsbrenning og kjøring

En sportsbråk er en spesiell tilstand som noen ganger berører løpere og andre idrettsutøvere. Det forårsaker ofte alvorlig smerte og krever tid fra treningen. Sportsbråk er vanskelig å diagnostisere; det store flertallet forekommer hos menn. Avhengig av alvorlighetsgraden, kan en sportsbråka bli behandlet hjemme eller i ekstreme tilfeller ved kirurgi.

Anatomi

En sportsbråka oppstår når en av strukturene i inngangskanalen brister. Denne 2-tommers kanalen løper over toppen av beinet hvor den festes til kroppens stamme. Veggene består av magesmerter, sener og fascia. En forstyrrelse i et av disse områdene kan føre til en sportsbråk.

Årsaker

Selv om sportsbråk ofte skyldes plutselig kraft, for eksempel en hard vridningsbevegelse, er skadenes utbrudd mer gradvis i løpere. I de fleste tilfeller er repetitive skjærende krefter i hofteledermuskulaturene hvor de knytter seg til kjønnsbenet den sannsynlige skyldige. Mangel på fleksibilitet og styrke i bekken og hofter kan skape optimale forhold for å pådra seg en sportsbråle.

Symptomer

Det forekommer ofte brudd på hernia på den ene siden av lysken, men det forekommer det til og med på begge sider "Innledende symptomer vises vanligvis ved avslutning av en løp, selv om de kan fortsette i suksessive løp. Hoste og nysing er nok til å indusere smerte, som kan utstråle i mage, skrot eller indre lår.

Identifikasjon

I motsetning til andre hernier, presenterer sportsbråk ikke en lett identifiserbar bulge på skadestedet. Røntgenbilder, beinskanninger og MR-er diagnostiserer ikke nøyaktig diagnoser, men kan utelukke andre problemer. Identifikasjon oppnås ofte ved palpasjon, hvor det oppstår smerte når en lege føler seg langs overflaten av inngangskanalen med hendene.

Behandling

Kjørere diagnostisert med sportsbråk blir generelt referert til i opptil seks uker fysisk terapi for å forbedre hoften og bekkenstyrken og fleksibiliteten. Alvorlige tilfeller kan behandles ved ambulant endoskopisk kirurgi, hvor et lite maske påføres skade på å gi støtte. Post-op rehab kan inkludere daglig tredemølle og fortsette hip- og bekkenøvelser.