Hva er forskjellen mellom American Ginseng & Eleuthero?

Amerikansk ginseng, formelt kjent som Panax quinquefolius, er en urt med vanlige rapporterte bruksområder som inkluderer bedre trivsel og mental ytelse, samt økt immunfunksjon. Det adskiller seg kjemisk fra den fjernt besluttede plante som heter eleuthero, eller sibirisk ginseng, som har vanlige rapporterte bruksområder som inkluderer økt utvinning fra sykdom, økt immunfunksjon og forbedringer i minne og konsentrasjon.

Amerikansk Ginseng

Amerikansk ginseng tilhører samme genus av planter som asiatisk ginseng, formelt kjent som Panax ginseng, ifølge University of Maryland Medical Center, eller UMMC. Begge disse ginseng-varianter inneholder en gruppe aktive ingredienser kalt ginsenosider. Amerikansk ginseng inneholder også en gruppe aktive ingredienser kalt polysakkaridglykaner. Du kan få amerikansk ginsengrot eller rotthår i former som inkluderer pulver, tabletter, kapsler og alkoholbaserte ekstrakter. P. quinquefolius må vokse i omtrent seks år før røttene gir sine potensielle fordeler. Som et resultat er ekte amerikansk ginseng sjelden og dyr.

Eleuthero

Eleuthero, formelt kjent som Eleutherococcus senticosus, er en busklignende plante funnet i Japan, Korea og Kina, samt Sibir, ifølge til det amerikanske kreftforeningen. Det tilhører ikke Panax-slekten, og amerikansk lov binder salget av E. senticosus som et ginsengprodukt. Eleuthero får sine potensielle fordelaktige effekter fra polysakkarider og en gruppe forbindelser som kalles eleutherosider, som i noen tilfeller kan etterligne effekten av steroider hormoner som østrogen. Du kan få eleuthero-produkter i skjemaer som inkluderer tinkturer, standardiserte ekstrakter, tabletter, kapsler og tørket rot, ifølge UMMC.

American Ginseng Effects

Bruk av amerikansk ginseng kan hjelpe til med behandling av forstyrrelser som slike som type 2 diabetes, hjerteproblemer og glukoseintoleranse, ifølge Mayo Clinic. Imidlertid må forskerne utføre flere studier for å fastslå virkelige fordeler av ginseng for disse forholdene. Du kan også motta amerikansk ginseng for å lindre bivirkningene ved kjemoterapi, forebygge kreft eller behandle en rekke andre plager, inkludert oppmerksomhetsdefekt hyperaktivitetsforstyrrelse, demens, kronisk hepatitt B, mannlig infertilitet, nevrologiske problemer og kongestiv hjertesvikt. Bevis for ginseng effektivitet under disse omstendighetene er i beste fall blandet.

Eleuthero Effects

UMMC viser potensielle fordeler av eleuthero som inkluderer midlertidig livskvalitet forbedringer og reduksjoner i lengden, alvorlighetsgraden og antall utbrudd av herpes simplex virus type 2. Når kombinert med urte andrografiene, kan eleuthero også bidra til å redusere lengden og alvorlighetsgraden av forkjølelsessymptomer. Selv om du kanskje også mottar eleuthero for å hjelpe mental eller fysisk ytelse, er bevis for effektiviteten under disse forholdene blandet eller ufullstendige. Ved dyreforsøk reduserer polysakkaridene i eleuthero blodsukkernivået og øker immunfunksjonen.

Betraktninger

Du bør ikke ta amerikansk ginseng hvis du er gravid, pleier, har en historie med brystkreft eller har en bipolar lidelse, ifølge UMMC. Potensielle sjeldne bivirkninger inkluderer oppkast, diaré, rastløshet, søvnløshet, hodepine og hypertensjon. Du bør ikke bruke eleuthero hvis du har narkolepsi, hypertensjon eller søvnapné, eller hvis du er gravid eller pleier. Potensielle bivirkninger inkluderer uregelmessig hjerterytme, søvnløshet, neseblod, forvirring, døsighet og hodepine.