Hva er fordelene med Maca-rot for menn?

Maca root har en lang historie for bruk for seksuelle problemer og infertilitet i begge kjønn. Denne planten vokser i Peru og har vært brukt i over 2000 år for en rekke andre forhold også. Det har også blitt verdsatt som en næringsrik mat rik på fiber, aminosyrer og essensielle fettsyrer. Forskning støtter noen av sine tradisjonelle bruksområder, spesielt som et afrodisiakum. Som enhver annen naturlig behandling, bør du konsultere en kvalifisert helsepersonell før du selv behandler med maca.

Mannlig sunn helse

Memorial Sloan Kettering Cancer Center eller MSKCC, notater dyr og menneskelige studier har vist maca kan bidra til å forbedre libido hos menn så vel som spermedannelse og bevegelse. En studie publisert i en 2002-utgave av "Andrologia" viste at 40 prosent av mennene som tok maca-kosttilskudd i tre måneder, rapporterte en økning i seksuell lyst i uker åtte og 12. Ingen i placebogruppen rapporterte en økning. To grupper mottok supplementet: en tok 1500 mg daglig og en tok 3000 mg daglig. Det viste seg ikke å påvirke ønsket nivå.

En annen studie fant at menn som tok maca i fire måneder, hadde en signifikant økning i motilitet, spermier og sædvolum sammenlignet med placebo.

Prostata helse

Maca root har ofte en lang historie for bruk for "increasing stamina and strength.", 3, [[Drugs.com bemerker at mens disse fordelene ikke er bevist, har idrettsutøvere brukt maca i stedet for anabole steroider til dette formålet. MSKCC forklarer at studier på rotter har vist seg å forbedre deres utholdenhet.

Toksisitet og dosering

Dyre- og in vitro-studier indikerer at maca rot har vist lav toksisitet, noe som betyr at det sannsynligvis er et generelt sikkert urt. Standardiserte terapeutiske doser er imidlertid ikke fastslått. De fleste studier har brukt mellom 1500 mg og 3000 mg daglig. Drugs.com bemerker at de fleste produsenter anbefaler 450 mg daglig tatt med mat. Bivirkninger har ikke blitt rapportert.

Advarsler

MSKCC ser lite informasjon om hvordan maca metaboliserer i kroppen. Måten metaboliserer urter kan påvirke andre medisiner du kan bruke. Drugs.com advarer mot bruk av denne urt hvis du har skjoldbruskkjertel en hvis komponentene kan utløse redusert skjoldbruskhormonproduksjon.