Helsemessige fordeler og medisinske bruk av linfrø

Sentrene for sykdomskontroll anslår at omtrent 20 prosent av amerikanske voksne bruker urte kosttilskudd, for eksempel linfrø. Vitenskapelig bevis som viser at de er effektive, er lite og ofte ufullstendige. Men mange mennesker som tar urte kosttilskudd hevder at deres symptomer forbedres og de utvikler ikke bivirkninger. Men før du bruker urteprodukter, må du først diskutere det med legen din, da skadelige effekter kan oppstå, spesielt hvis urter tas i feil mengder eller kombineres med andre legemidler.

Identifikasjon

Bruk

Linfrø, oftest brukt som avføringsmiddel, brukes også til forhold som høyt kolesterol, overgangsalder og brystkreft blant andre. Linfrø senker kolesterolet ved å redusere kolesterolabsorpsjon i tarmen. Det kan også ha gunstige effekter på blodplater, noe som forårsaker koagulering av blodkar. Linfrø kan være nyttig i overgangsalderen og nytte visse kreftformer som krever østrogen å vokse, for eksempel brystkreft, fordi kroppen konverterer linfrø til stoffer som kalles lignaner, som forstyrrer naturlig østrogen.

Effektivitet

Linfrø er muligens Effektivt for å redusere hemoglobin A1c nivåer, som er indikator for blodsukkernivåer hos diabetikere, reduserende kolesterolnivåer, forbedring av nyresvikt i systemisk lupus erythematosus og lindring av mindre menopausale symptomer. Ifølge NCCAM, er det for tiden studier på å evaluere fordelene av linfrø for å forebygge eller behandle aterosklerose, brystkreft og ovariecyster.

Overvejelser

Linfrø blir vanligvis godt tolerert, men det kan forårsake litt mage problemer, så det bør tas med mye vann. Ifølge NIH kan alfa-linolsyre fra linfrø øke triglyseridnivåene; Derfor bør linfrø ikke tas hvis triglyseridnivåene er forhøyede. På grunn av hørfrøets østrogenlignende effekter kan det også forverre østrogenfølsomme problemer som kreft i bryst, livmor eller eggstokkene. endometriose; og livmorfibroider. Linfrø bør heller ikke tas hvis blødningsproblemer eksisterer.