Helse og Sykdom
Svimmelhet kan forårsake følelser av lyshet, svakhet og unsteadiness. Alvorlig svimmelhet som skaper en følelse av spinn eller bevegelse kalles svimmelhet. Svimmelhet er vanligvis ikke livstruende, men kan være ubeleilig og avbryte daglige aktiviteter. I tillegg kan OTC-kosttilskudd hjelpe svimmelhet, men mange er ikke regulert av Food and Drug Administration, og har ikke blitt vitenskapelig bevist å være effektive.
Ginko Biloba
Universitetet i Maryland Medical Center (UMMC ) sier ginko biloba (ginko) kan bidra til å behandle svimmelhet. Ginko er en av de mest brukte og omfattende studerte kosttilskudd. Ifølge UMMC er flavonoider og terpenoider ansvarlige for ginkos medisinske egenskaper. Flavonoider er antioksidanter som beskytter kroppen mot skadelige stoffer som forårsaker kroniske sykdommer og terpenoider forbedrer blodstrømmen.
Ifølge Peace Health har studier som har brukt ginko for svimmelhet administrert 40-160 milligram ginko per dag. OTC ginko kosttilskudd er tilgjengelige som tabletter, kapsler, tørkede løv og flytende ekstrakter. Bivirkninger av ginko er sjeldne, men kan omfatte opprørt mage, hodepine, hudreaksjon og kvalme. Ginko bør ikke tas av personer med blødningsforstyrrelser eller de som har blodfortyndende medisiner. Det bør også unngås før operasjonen fordi økt blødning har vært assosiert med tilskudd. Ginko anbefales ikke for gravide eller ammende kvinner på grunn av mangel på vitenskapelig forskning på dette området.
Feverfew
Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin (NCCAM) sier feverfew har blitt brukt til å behandle svimmelhet som samt hodepine, magesmerter, infertilitet, leddgikt, psoriasis, astma, kvalme og oppkast. Feverfew er innfødt i Øst-Europa, men vokser nå i hele Europa, Nord-Amerika og Sør-Amerika. OTC feverfew kosttilskudd kommer som kapsler, tabletter, flytende ekstrakter og tørket løv. Mulige bivirkninger av feverfew inkluderer canker sår, hevelse av lepper eller tunge, tap av smak, kvalme, opprørt mage og oppblåsthet. Den NCCAM sier gravide kvinner bør ikke bruke feverfew fordi det kan forårsake livmor sammentrekninger. Folk som er allergiske mot blomster i tusenfamilien, ragweed og krysantemum, er mer sannsynlig å være allergiske mot feverfew.
Andre kosttilskudd
Ifølge Peace Health, kan andre OTC-kosttilskudd som kan bidra til å behandle svimmelhet og svimmelhet, inkludere ingefær, vitamin B6 og vinpocetin. Mens anekdotiske bevis eksisterer for å støtte bruken av disse kosttilskuddene for å behandle svimmelhet, har de fleste vitenskapelige studier hatt blandede resultater. Ingefær er roten til en tropisk plante som brukes i matlaging og medisin. Det er ofte påstått å behandle kvalme og bevegelsessykdom og er tilgjengelig som en frisk eller tørket rot, tablett, kapsel, flytende ekstrakt og te. Vitamin B6 er et essensielt vannløselig vitamin som kan kjøpes som et OTC-supplement i et multivitamin- eller B-vitaminkompleks. Ifølge University of Michigan Health System, er vinpocetine en naturlig kjemikalie funnet i periwinkle. Vinpocetin administreres ved 30 til 60 milligram per dag og kan interagere med blodfortynning reseptbelagte medisiner.