Hva er helsemessige fordeler av blågrønne algertilskudd?

Ifølge Memorial Sloan-Kettering Cancer Center er blågrønne alger vanligvis en blanding av spiriluna og Aphanizomenon flos aquae, også kjent som AFA. Spiriluna blir ofte dyrket og dyrket i laboratorier, mens AFA kan finnes naturlig, spesielt i Oregon's Upper Klamath Lake. Produsenter av blågrønne alger tar dette tillegget for et bredt spekter av sykdommer og problemer.

Ernæringsmessige fordeler

Medline Plus kaller blågrønne alger som en rik kilde til næringsstoffer. Alger inneholder 50 til 70 prosent protein ifølge Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Blågrønne alger er også kjent for å ha alle essensielle aminosyrer, det er høyt i vitaminer A, komplekse B-vitaminer og vitamin E. Faktisk sier MedLine plus at blågrønne alger inneholder mer beta-karoten enn gulrøtter. Høyverdiene av vitaminer og mineraler kan være det som hjelper blågrønne algerne til å bekjempe tretthet i henhold til Sloan-Kettering Cancer Center.

Bekjemper virusinfeksjoner

Ifølge Sloan-Kettering Cancer Center, kalsium-spirulan, et ekstrakt av spirulina har vist seg å hemme hivcellegjengivelse og forstyrre virusinteraksjonen. Sloan-Kettering Cancer Center merker også at det samme ekstraktet fra blågrønne alger har vist seg å hemme celleveksten i herpes, cytomegalovirus og influensa. Det er viktig å merke seg at disse testene ikke har blitt kjørt på mennesker med disse forholdene. Men hos friske mennesker viste tester at alger økte nivået av naturlige sykdomsbekjempende celler. Lab studier tyder sterkt på at alger bekjemper virusceller og mutantceller i henhold til Sloan-Kettering.

Andre helseanvendelser

Ifølge Sloan-Kettering Cancer Center har spirulina vist seg å være kjemisk beskyttende og radio beskyttelseseffekter i dyreforsøk. Sloan-Kettering tillater dette til algenes evne til å stimulere og beskytte organer og vev. Ifølge MedLine Plus har foreløpige studier vist spirulina for å redusere blodsukker i mennesker med type 2 diabetes. Spirulina har vist å senke kolesterolnivået hos dyr, og ifølge MedLine Plus har foreløpige studier vist de samme effektene hos mennesker. Mange anbefaler blågrønne alger for vekttap, men til dette punktet finnes det ingen studier eller vitenskapelig informasjon om gyldigheten av kravene.