Håndleddesmerter fra Hockey

Hockeyspillere bruker håndleddene i stor grad når de trykker på pucken med sine pinner. Et håndleddskudd kan nå hastigheter på opptil 80 miles i timen, ifølge Exploratoriums nettsted. Energien i et håndleddet skudd blir generert når en spiller presser ned på hockeypinnen og deretter plutselig slipper den med et blikk av håndleddene. Denne typen kraft, som brukes gjentatte ganger i et hockeyspill, så vel som i praksis, kan forårsake smerter i håndleddet.

Håndleddpine

Håndledsmerter kan være et symptom på overforbruk, leddgikt, karpaltunnelsyndrom, cyster, senebetennelse, forankring eller brudd. De to siste er mer sannsynlig å være resultatet av en plutselig skade, og årsaken er tydelig. Andre kilder til håndleddsmerter kan være vanskeligere å diagnostisere. Hockeyspillere kan forverre en tilstand som en smertefull håndledd fordi de har en tendens til å "leke gjennom smerten", ifølge Spring 2004-utgaven av "The Hockey Edge Newsletter".

Overbruk og slitasjegikt

Overbruk og repeterende stress, noen ganger også kalt repeterende bevegelsesskade, er vanlige årsaker til håndleddsmerter i hockey. Enhver bevegelse av hockeypinnen bruker armene og håndleddene. Den gjentatte bevegelsen forårsaker betennelse rundt leddene eller til og med små stressfrakturer. Slidgikt kan oppstå i ledd som har blitt skadet fra en høst eller repeterende bevegelse; Det er forårsaket av slitasje på brusk på beinendene. Slidgikt kan være en annen kilde til håndleddsmerter i hockey.

Andre kilder til håndledds smerte

Karpaltunnelsyndrom er forårsaket av trykk på medianen, som går gjennom en passasje på siden av håndleddet som kalles karpaltunnel. Ganglioncyster er bløtvevscyster som vanligvis forekommer på toppen av håndleddet. Keinbocks sykdom er resultatet av en kompromittert blodtilførsel til en av de små beinene i håndleddet. Selv om ingen av disse forholdene er forårsaket av å spille hockey, vil en hockeyspiller som har dem, oppleve smerte under og etter lek fordi håndleddbevegelsen gjør smerten verre.

Tendonitt

Håndledets sener kan bli utsatt til betydelig stress. Tendonitt oppstår fordi kollagenfibrene i senene har blitt stresset utover deres evne til å helbrede. Senene blir betent og smertefulle. Hvis for lite tid er tillatt for helbredelse, fortsetter betennelsen, og sener begynner å holde seg til andre overflater og deretter degenerere.

Betraktninger og advarsler

"Hockey Edge Newsletter" merker at det er forskjell mellom skadesmerter og den slags ømhet eller yttersmerter som oppstår etter en tung øvelse eller et spill. Skadesmerter er mer sannsynlig å vare i en periode, det kan inkludere hevelse, og det er mindre responsivt mot hvile eller andre behandlinger. har smerter i håndleddet som ikke går bort innen to dager etter et hockeyspill eller en intens treningsøkt, kontakt en helsepersonell.

, , ] ]