Hva supplement produserer dopamin i hjernen din?

Høye dopaminnivåer i hjernen kan være ønskelige av flere årsaker, enten det er for å behandle en sykdom eller bare å øke kognitiv funksjon. Dopaminforsterkende stoffer kommer i forskjellige potenser, alt fra urtepreparater til farmasøytiske midler som kan forårsake hallusinasjoner.

Identifikasjon

Dopamin, sammen med andre monoaminer og aminosyrer, er en nevrotransmitter. Dopamintilskudd virker ved å øke nivåene av visse aminosyrer som virker som forløperne for dopaminproduksjon i hjernen.

Funksjon

Dopamin aktiverer ikke overraskende dopaminreseptorer som spiller en viktig rolle i mange aspekter av menneskelig funksjon. Disse inkluderer kognisjon, atferd, frivillig bevegelse, oppmerksomhetsspenning, arbeidsminne, læringsevne, søvn regelmessighet og humør. " merker Patrick Holford at "adrenalin, noradrenalin og dopamin gjør at du føler deg bra, stimulerer deg, motiverer deg og hjelper deg med å håndtere stress." Hvis dopamin er nede, er du sannsynligvis Din sexdrift kan også bli redusert.

Effekter

Tilgang til dopamin i sterke doser har vist at det muliggjør jevnere og mer effektiv bevegelse hos mennesker. I studier av mus var reduksjon av dopaminnivåer tilstrekkelig til å frata mus av viljen til å spise, mens mus med forsterkede dopaminnivåer viste økt motivasjon for å oppsøke belønning, som i mennesker kan oversette til "prestasjon". i henhold til National Institutes of Health.

Betydning

Tilgang til dopamin kan i stor grad påvirke din subjektive livskvalitet, din aktive intelligens og din evne til å følge med med beslutninger, spesielt hvis du lider av en dopaminmangel . Det øker også din evne til å generere ideer, noe som gjør deg mer kreativ. Det har vist seg å være effektivt i behandlingen av motordegenerasjonen som følger med Parkinsons sykdom. Det kan også være av verdi for de som lider av oppmerksomhetsforstyrrelser, noe som delvis skyldes dårlig produksjon av dopamin i frontallober.

Du kan ikke supplere dopamin direkte, da stoffet ikke kan krysse blodet uavhengig av hverandre. -hjernebarriere. Det sterkeste tilleggsstoffet som hjelpemidler i hjernens egen dopaminproduksjon er L-DOPA - blant annet markedsført som Prolopa, Sinemet, Stalevo, Parcopa, Atamet og Madopar. Det er et naturlig forekommende stoff som finnes i visse matvarer og urter. Høy dose L-DOPA er bare tilgjengelig på resept. Standarddoser er imidlertid tilgjengelige i urtepreparater, den mest markedsførte som er mucuna pruriens, også kjent som "fløyelsbønne". En 800 mg dose vil inneholde så mye som 120 mg L-DOPA.

Advarsel