Acid Mage & Graviditet

Mange gravide kvinner får halsbrann, noen ganger referert til som dårlig fordøyelsesbesvær eller acid reflux. Denne tilstanden er generelt ufarlig, men det kan være svært ubehagelig. Heldigvis kan de fleste tilfeller behandles trygt med over-the-counter-midler, sammen med enkle diett- og livsstilsendringer. Mange kvinner opplever halsbrann for første gang under svangerskapet - og selv om det er vanlig og generelt ufarlig, kan det være ganske ubehagelig.

Årsaker

Det er flere endringer som oppstår i kroppen under svangerskapet som forårsaker sur mage , ifølge nettsiden GynOb. For det første arbeider økte nivåer av progesteron for å redusere mageeffektiviteten og holde maten der lenger. I mellomtiden forårsaker voksende livmor magen å skifte sammen med andre organer mens membranen som husker spiserøret vokser bredere. Alle disse bidrar til syre refluks. I tillegg finner noen kvinner at det høye jerninnholdet i prenatale vitaminer kan ytterligere irritere magen og forårsake syre magesymptomer.

Symptomer

Halsbrann gjør gravide kvinner til å føle en brennende følelse, ifølge informasjonssiden Babycenter. Denne følelsen kan strekke seg fra bunnen av brystbenet helt til den nedre delen av halsen.

Over-the-counter Remedies

Antacid medisiner for væske og tablett arbeider for å nøytralisere syre i magen. Tuggbare antacida laget av kalsiumkarbonat og flytende antacida som inneholder magnesiumhydroksyd eller oksid er også effektive, ifølge BabyCenter. Unngå antacida med aluminium på etiketten, da denne ingrediensen kan føre til forstoppelse og muligens være giftig i store doser.

En liten mengde ingefær kan bidra til å stimulere spyttproduksjonen, ifølge den funksjonshemmede verden, og spytt er en naturlig ", 0],Tyggegummi kan også stimulere spyttkjertlene.

Mat å unngå

BabyCenter anbefaler gravide kvinner som lider av syre mage for å unngå mat og drikke som ser ut til å gjøre saken verre. Koffeinholdige, karbonerte og alkoholholdige drikker sammen med sitrusfrukter, grønnsaker og juice, har en tendens til å forverre acid reflux symptomer. Behandlet kjøtt, sjokolade, mintprodukter og mat som er krydret, sterkt krydret, stekt eller fett, kan også øke sur mage.

Spisevaner

Små endringer i spise- og drikkvaner kan også bidra til å håndtere ubehag i syre mage . Spis flere små måltider og drikker gjennom dagen mot tre store måltider med høye volumer av væsker. BabyCenter anbefaler også å vente to til tre timer etter å ha spist før du ligger eller sover,