Lipase & Weight Loss

Lipase kosttilskudd på markedet hevder å hjelpe deg å gå ned i vekt, med den begrunnelse at lipaser er fordøyelsesenzymer som bryter ned fett. Selv om dette er absolutt en sann uttalelse, er det ikke riktig å anta at forbruker supplerende lipase vil bidra til å bryte ned og bli kvitt lagret fett.

Enzymer

Enzymer blir ofte misforstått. Mens de er avgjørende for mobilfunksjon og menneskers helse, trenger du ikke å skaffe dem fra mat og kan ikke dra nytte av enzymtilskudd, med svært få unntak. Enzymer er proteiner som hjelper til med å øke hastigheten og regulere reaksjonene som finner sted i cellene dine. De er veldig reaksjonsspesifikke; hver kan bare gjøre en ting. Videre må cellene dine gjøre dem for seg selv; Det finnes ingen bevis for at celler kan ta opp enzymer som du spiser.

Lipase

Lipaser er fettfordelende enzymer. Når du spiser fett, for eksempel, passerer den inn i tynntarmen din hvor den reagerer med bukspyttkjertel lipaser, enzymer som slippes ut i tynntarm i bukspyttkjertelen. Disse bryter fettet ned i mindre partikler som du kan da absorbere og brenne for energi, eller lagre. Cellene dine bruker lipaser også, både for å bryte ned lagret fett og å bryte ned og resirkulere andre lipider, for eksempel membrankomponenter.

Flawed Logic

Det er flere problemer med ideen om å ta lipase vil hjelper deg å miste vekt. Først er fordøyelsesenzymmangelene ganske sjeldne; hvis du er overvektig, er det ikke fordi du er lipase-mangelfull. For det andre vil lipase som du svelger ikke gjøre det i cellene; det vil forbli i tarmen din. Hvis det beholder noen funksjon i det hele tatt på turen gjennom fordøyelseskanalen din, er alt det ville gjøre, å bryte ned fettet du spiser, noe som fører til økt opptak av fettkalorier fra maten din. Det er ingen måte å få lipase inn i cellene dine ved å svelge den.

Andre hensyn

Helt ærlig er det imidlertid ikke sannsynlig at supplerende lipase vil føre til at du absorberer mer fett fra maten du spiser. Dette skyldes at lipase ikke er et syre-tolerant enzym. Når du svelger lipase og eksponerer den for det sure indre av magen, ødelegger syren lipaseenzymet. Du ville fordøye det som noe annet protein. Av denne grunn har lipase kosttilskudd ingen effekt, enten for godt eller for dårlig, bortsett fra å koste deg penger.

, , ] ]