Kan vitamin D3 hjelpe tørre øyne?

En 3-lags tårfilm belegger overflaten av øyet, gir næring og smøring hver gang du blinker. Hvis du har en tilstand som kalles tørt øye, kan øyets overflate kløe, stikke eller føle seg smertefullt. Mange mennesker som sliter med denne tilstanden, søker etter ernæringsmessige eller supplementære midler, for eksempel vitamin D3. Å vite hvilken rolle vitamin D3 spiller i kroppssystemene dine, vil hjelpe deg med å avgjøre om næringsstoffet skal behandle tørt øye.

Årsaker

Kirtler i øyelokket gir tårer, og hvis produksjonen senker, kan dette føre til tørt øye symptomer. En annen årsak til tørt øye oppstår når kjertlene ikke produserer tårer av god kvalitet. Symptomene på tørt øye stammer vanligvis fra betennelsen som oppstår på overflaten av øyet. Denne betennelsen er kroppens naturlige respons på tilstanden.

Vitamin D3

Vitamin D3 er et nødvendig næringsstoff som du mottar gjennom ultrafiolette stråler, og næringsstoffet hjelper kroppen din til å absorbere og bruke kalsium på riktig måte. Dette vitaminet hjelper også i riktig muskel og nervefunksjon, og hjelper kroppen din i å bekjempe bakterier og virus, forklarer Office of Dietary Supplements. Tørr øye skyldes ikke noen form for bakterie-, virus- eller kalsiumtilstand, og derfor er vitamin D3 ikke sannsynlig å hjelpe tørr øye.

Behandling

Hvis du håper å behandle tørt øye gjennom kosttilskudd, snakk med legen din om omega-3 fettsyrer, da dette kan hjelpe lindring dine tørre øye symptomer. Du kan finne dette næringsstoffet i matvarer som laks, hørfrø og valnøtter, eller du kan ta fiskeolje eller linfrøoljekapsler. Andre former for behandling som ikke inkluderer bruk av næringsstoffer, inkluderer kunstig tårer som ikke kan bidra til å behandle symptomer på tørr øye. De fleste krever hyppig bruk av disse tårene for å finne lettelse fra irritasjon. I alvorlige tilfeller kan en øyeurge anbefale å sette inn punctalplugger for å forhindre at dine naturlige tårer tømmes.

Betraktninger

Diskuter dine tørre øyesymptomer hos legen din, og hun vil hjelpe deg med å avgjøre om et tillegg kan være til nytte ", 3, [[Unngå å bruke vitamin D3, omega-3 eller annet kosttilskudd uten først å diskutere disse næringsstoffene med legen din. Hun kan hjelpe deg med å finne ut hvilken behandling som best passer dine symptomer og generelle helse.

, , ] ]