Fordeler og bruk av Gotu Kola

Centella asiatica, ofte referert til som gotu kola, er en sumpplante som vokser naturlig i India og Sør-Afrika, der det ofte kalles "ungdommens fontene". Blader og stengler er tørket og det har blitt brukt til en rekke medisinske formål i tusenvis av år. Gotu kola kan påvirke leveren eller interagere med visse medisiner, og du bør snakke med helsepersonell før du supplerer det.

Næringsinnhold

Gotu kola inneholder mange næringsstoffer, inkludert phytochecmicals beta-karoten , camphol og campesetol. Det er også en kilde til mineralene kalsium, magnesium, mangan, fosfor, kalium, selen og sink; og vitamin C, B-1, B-2 og B-3. Det amerikanske kreftforeningen sier imidlertid at forbindelsen mest sannsynlig er ansvarlig for sin fordel som et urtemiddel, er en forbindelse kjent som "saponiner". Til terapeutiske formål kan gotu kola tas som supplement i kapsler, ekstrakter eller pulver, som en ingrediens i visse øyedråper eller gjort til te.

Liste over påståtte fordeler

Gotu kola har et bredt spekter av påståtte fordeler. Ifølge University of Maryland Medical School, eller UMMC, har den blitt brukt historisk til å behandle syfilis, hepatitt, magesår, epilepsi, diaré, feber og astma. Phyllis Balch sier i sin bok "Prescription for Nutritional Healing" at den også stimulerer sentralnervesystemet og kan fungere som et mildt stimulerende middel som forbedrer mental klarhet, reduserer mental utmattelse og økende energi. Andre mulige anvendelser inkluderer behandling av luftveisinfeksjoner som forkjølelse, redusering av væskeretensjon, stimulering av appetitten, økende kjøreforstyrrelser og støtte sunn hjerte- og leverfunksjon. Det kan også øke mental velvære, ved å redusere depresjon og angst, og bidra til å forhindre søvnløshet. Imidlertid er de fleste av disse fordelene basert på anekdotiske bevis og ikke på vitenskapelig forskning.

Aktuelle bruksområder

Gotu kola brukes også lokalt som en salve til å behandle en rekke hudforhold. UMMC sier at det inneholder kjemikalier kalt triterpenoider som har antioksidantegenskaper som bidrar til å helbrede sår og mindre brannsår og for å forhindre arrdannelse etter en skade eller kirurgi. På grunn av triterpenoider kan det også bidra til å styrke huden, øke blodstrømmen til den og følgelig å behandle hudsykdommer som akne og psoriasis. I tillegg kan gotu kola være gunstig for forebygging og reduksjon av strekkmerker. Balch advarer imidlertid om at enkelte individer får gotisk kola til å forårsake dermatitt når de påføres topisk.

Å behandle dårlig sirkulasjon og benhvelvning

Ifølge American Cancer Society har noen foreløpige kliniske studier funnet at gotu kola kan forbedre dårlig blodstrøm til bena og bidra til å redusere hevelse. Personer med en tilstand kalt kronisk venøs insuffisiens, karakterisert ved hevelse av bein og føtter på grunn av åreknuter og dårlig sirkulasjon, ble gitt et ekstrakt av gotu kola. The gotu kola ekstrakt syntes å redusere lekkasje av blodårer som bidrar til hevelse, og urten ble ansett mer nyttig enn placebo. American Cancer Society advarer imidlertid om at mer forskning må gjøres, og urter gir ikke alltid de samme fordelene som utdrag fra dem.

, , ] ]