Vitamin E Overdose Symptomer

Vitamin E er et fettløselige vitamin som fremmer immunforsvarets helse og bidrar til dannelsen av røde blodlegemer. Du bør følge anbefalt kosttilskudd for vitamin E for voksne over 18 av 15 milligram om dagen, da det tar mer enn anbefalt vitamin E, kan det føre til alvorlige symptomer.

Løse, vannige tarmbevegelser

Å ta vitamin E i høyere doser kan forårsake diaré, som er definert som løs eller vannaktig tarmbevegelser. Mild diaré vil vare i noen dager, men et alvorlig tilfelle kan ta lengre tid. Diaré gjør at du føler deg svak og får deg til å miste mer væske enn du forbruker, noe som resulterer i dehydrering. Vanlige tegn på dehydrering inkluderer lyshårhet, nedsunket øyne, redusert urinutgang og tørr munn. Hvis du har noen av disse symptomene, diskuter disse med din helsepersonell umiddelbart. Fortell ham om du har blod eller pus i avføring, magesmerter som vedvarer i tarmbevegelse eller diaré sammen med feber på over 101 grader Fahrenheit.

Overflødig gass i magen

Høye nivåer av vitamin E i kroppen din kan føre til flatulens. Også kjent som gass eller flatus, er flatulens luft i tarmen som elimineres når den passerer gjennom endetarmen. Hvis du har gass, kan du føle oppblåst og oppleve kolikkramper eller smerter i magen. Kontakt legen din umiddelbart hvis du opplever gass sammen med symptomer som forstoppelse, rektal smerte, halsbrann, diaré, kvalme, oppkast, magesmerter eller vekttap. Hvis du passerer fet, foul-luktende eller blodig avføring, trenger du øyeblikkelig medisinsk behandling.

Mangel på energi

Hvis du bruker for mye E-vitamin, kan det føre til tretthet, tretthet eller mangel på energi, og Det kan hende du finner det vanskelig å forbli aktiv og fokusert i løpet av dagen. Hvis du har uskarpt syn, liten eller ingen urin, vektøkning, hodepine, søvnløshet, tørr hud eller forstoppelse, kontakt din helsepersonell så snart som mulig. Gi også beskjed om du føler deg deprimert eller trist eller har uforklarlig tretthet eller svakhet.

Tap av synsskarphet

Langvarig behandling med vitamin E-kosttilskudd kan føre til uskarphet. Du kan oppleve et gradvis tap av visuell skarphet og vanskeligheter med å se små detaljer. Søk råd fra legen din umiddelbart hvis du opplever delvis eller fullstendig blindhet i øynene, dobbeltsynet eller plutselig sløret syn ledsaget av øye smerte. Få øyeblikkelig legehjelp hvis du har et rødt, smertefullt øye med sløret syn. Hvis du finner det vanskelig å se objekter på hver side, har problemer med å se om natten, har problemer med å lese en bok eller har problemer med å skille mellom farger, må du ha en fullstendig øyeeksamen.