Niacin, Fish Oil & Ibuprofen

Før du tar flere kosttilskudd eller medisiner samtidig, gjør du forskningen. Finn ut formålet, doseringen og potensielle bivirkninger av hvert supplement eller medisinering på egen hånd. Se om det er noen kjente medisininteraksjoner for hvert tillegg eller medisinering, og sjekk om det er noen kjente samspill mellom kosttilskudd og medisiner du tar. Hvis du ikke er sikker på om du bør ta en bestemt medisin eller et supplement, må du kontakte legen din.

Personer kan bruke niacintilskudd av flere årsaker. Vitaminet kan redusere mengden kolesterol og andre fettstoffer i blodet ditt. Personer som er utsatt for niacinmangel, kan også ta niacintilskudd. Selv om den spesifikke dosen varierer avhengig av individuelle omstendigheter, varierer anbefalt anbefaling av kosthold for friske voksne fra 14 mg til 16 mg daglig. Du bør ikke overskride 35 mg niacin om dagen med mindre du har spesielle instruksjoner fra en lege. Potensielle bivirkninger av niacin inkluderer kløe eller prikker i huden, rødhet i huden, hodepine, kvalme, oppkast, oppblåsthet, halsbrann, diaré eller sløret syn. Alvorlige bivirkninger inkluderer en rask hjerterytme, guling av huden eller øynene, følelse av svimmelhet eller svimmelhet. Hvis du opplever noen av disse alvorlige bivirkningene når du tar niacin-tilskudd, må du straks kontakte en lege.

Fiskolje

Fiskolje kan redusere triglyseridnivået og forhindre hjertesykdom. Selv om mer forskning må gjøres for å bevise effektivitet, kan det også ha andre fordeler, inkludert evnen til å senke blodtrykket, forbedre periodesmerter og redusere risikoen for slag. Det kan også være nyttig i behandlingen av en rekke medisinske tilstander, inkludert oppmerksomhetsforstyrrelser, bipolar lidelse, IgA nefropati, revmatoid artritt, psoriasis, astma, Raynauds syndrom, dyspraksi og utviklingskoordinasjonsforstyrrelser. Den riktige doseringen av fiskeolje varierer, men folk bør generelt unngå å ta mer enn 3 gram om dagen, ifølge Medline Plus. Hvis du bruker mer enn dette beløpet, kan det forstyrre blodproppene, redusere immunsystemets aktivitet og øke nivåene av det "dårlige" LDL-kolesterolet.

Ibuprofen

Ibuprofen er en vanlig smertestillende smertestillende middel . Det er også tilgjengelig som resept. Ibuprofen er i en klasse med medisiner kalt NSAID som virker ved å stoppe kroppens produksjon av et stoff som forårsaker feber, betennelse og smerte. De fleste voksne kan ta 200 til 400 mg ibuprofen hver 4. til 6 timer, men kontroller alltid instruksjonene på etiketten eller spør legen din om riktig dosering for din spesielle situasjon. Potensielle bivirkninger av ibuprofen inkluderer oppblåsthet, gass, opprørt mage, hudutslett eller kløe, ring i ørene, mild halsbrann, forstoppelse, diaré eller sløret syn.

Interaksjoner

Ta ibuprofen før du tar et niacin-supplement kan vise seg å være gunstig. Store doser av niacin, vanligvis over 50 mg, kan forårsake rødme. Flushing er en plutselig brennende og prikkende følelse av huden, vanligvis ledsaget av rødhet. Ta ibuprofen ca 30 minutter før du tar niacin, kan redusere denne spylingen. Annet enn dette finnes det ingen andre kjente interaksjoner mellom niacin, fiskeolje og ibuprofen, ifølge Drugs.com. Dette betyr imidlertid ikke nødvendigvis at ingen interaksjoner eksisterer. I tillegg, selv om niacin, fiskeolje og ibuprofen ikke bør påvirke hverandre negativt, kan de påvirke seg negativt med andre kosttilskudd eller medisiner. På grunn av dette er det avgjørende at du rapporterer dine nåværende kosttilskudd og medisiner til en lege eller apotek før du tar noe nytt.

, , ] ]