Jogging med ubehandlet hyperthyroidisme

Hypertyreoidisme er en alvorlig helsetilstand som kan redusere din evne til å utøve aerob trening drastisk. På grunn av den drastiske økningen av thyroksinhormoner i blodet ditt, kan din hjertefrekvens utvikle en akselerert eller uregelmessig rytme som kan føre til skade på ditt hjerte og kardiovaskulære system. For best resultat, søk øyeblikkelig legehjelp og unngå jogging til du har fått legens godkjenning.

Definisjon

Hypertyreoidisme kan ha en betydelig innvirkning på din evne til å utføre fysiske aktiviteter. I tillegg til rask og uregelmessig hjerteslag kan hypertyreose forårsake plutselig vekttap, svette, nervøsitet, irritabilitet, uregelmessig menstruasjon, tremor og svette. En bestemt type rask hjerterytme, kalt takykardi, oppstår når hjertet ditt regelmessig pulserer med en hastighet på mer enn 100 slag per minutt. Med tanke på kardiovaskulære krav til jogging, er de fleste pasienter pålagt å unngå det i løpet av behandlingen.

Jogging and Exercise

Uansett nivå på helse og fysisk trening, er jogging med ubehandlet hypertyreose farlig. Selv om pasienter som er svært unge og pasienter kan ha mindre risiko for å oppnå maksimal hjertefrekvens under jogging, kan andre farlige hjerteforhold også forekomme. Ifølge MedlinePlus er pasienter med ukontrollert hyperthyroidisme i fare for å oppleve arytmi eller unormalt hjerteslag. Kardial dilatasjon eller hevelse av størrelsen på hjertehulene, kan også utgjøre farer for joggere som kan oppleve hjertestans eller hypertensjon i perioder med anstrengelse, for eksempel jogging.

Komme i gang

Med hvilemotoren slå allerede ved 100 slag per minutt, må du kanskje holde deg til turgåing og andre mindre krevende aktiviteter. Begynn med å gå i et uformelt tempo i 15 til 30 minutter om dagen uten å stoppe. Ta med en venn eller familiemedlem i tilfelle du må stoppe og hvile på grunn av følelser av utmattelse eller rask hjertefrekvens. Hvis du er sikker på din evne til å utføre mer anstrengende trening, spør legen din om sikkerheten ved å legge til joggingintervaller i løpet av dine gåttimer. For eksempel: i stedet for å gå 30 minutter, prøv å gå fem minutter og jogge ett minutt, og deretter gjenta. Overvåk alltid hjertefrekvensen, og unngå aktiviteter som nærmer deg beats per minutt av din maksimale hjertefrekvens - eller tallet på alderen din trekkes med 220 for menn, eller 206 minus 88 prosent din alder for kvinner. Bekymringer

Ubehandlet hypertyreose kan utvikle seg til en rekke alvorlige komplikasjoner og tilstander, inkludert sprø bein, øyeproblemer, atrieflimmer, dermopati og thyrotoksiske kriser. Hvis du har blitt diagnostisert med hypertyreose, unngå å forsinke behandlingen og søk øyeblikkelig legehjelp for din tilstand. Gjør aldri jogging eller andre anstrengende aerobiske aktiviteter uten først å konsultere legen din.