Tobakk og kolesterol

Tobakkens negative innvirkning på blodkolesterol ble oppdaget på 1970-tallet, men det er fortsatt uklart hvilken av urtens nesten 400 kjemikalier og forbindelser som forårsaker kolesterolproblemer, ifølge Mayo Clinic. Studier som viser tobakkens skadelige effekt på godt (HDL) kolesterol er rikelig, men nyere forskning tyder også på at røykfrie og brukte tobakk øker henholdsvis totalt og dårlig kolesterol.

Signifikans

Røykebakk forårsaker 400 000 røykere og 50 000 ikke-røykere å dø årlig, i henhold til "Tobaksbruk, misbruk og misbruk", et kapittel i "En invitasjon til helse" lærebok. Høyt kolesterolnivå øker risikoen for hjertesykdom, den ledende dødsårsaken i USA. Du har en høyere risiko for hjertesykdom hvis ditt totale kolesterol er minst 240 mg per dL, ditt dårlige (LDL) kolesterol er minst 160 mg per dL, eller ditt gode kolesterol er under 40 mg per dL, i henhold til det nasjonale kolesterolet Utdanningsprogram.

Effekter

Tobak og høyt kolesterol gjør en farlig kombinasjon. "Forhøyede kolesterolnivåer øker risikoen for hjertesykdom mye mer hos røykere enn hos ikke-røykere," ifølge Dr. Dean Ornishs program for reversering av hjertesykdom. " En 35- til 39 år gammel kvinne med sunt blodtrykk har en 14 prosent risiko for hjerteinfarkt innen 10 år hvis hun røyker, hennes totale kolesterol er over 280 per dL og hennes gode kolesterol er under 40 per dL, National Cholesterol Education Program rapporter. Hennes risiko er under 1 prosent hvis hun ikke har cholesterolproblemer.

Historie

Jo flere sigaretter du røyker, jo mer faller ditt gode kolesterol, ifølge Lipid Research Clinics Program Prevalence Studie, som ble startet i 1971. Menn og kvinner som røykt minst 20 sigaretter daglig hadde et godt kolesterolnivå 11 og 14 prosent lavere enn ikke-røykende menn henholdsvis kvinner, ifølge studien som ble publisert i Circulation i 1980.

Løsning

Avslutte røyking kan øke ditt gode kolesterol med 15 til 20 prosent, rapporterte Harvard Women's Health Watch og juni 2008-problemet. Landemerket Framingham Study rapporterte på 1970-tallet at det tok mellom ett og to år for ex-røykere å ha gode kolesterolnivåer som ligner ikke-røykere, i henhold til boken "Kontrollerende kolesterol".

Advarsel

Tobakk skader også ikke-røykere og # 039; kolesterolnivåer. Mayo Foundation for medisinsk utdanning og forskning rapporterte i 2009 at "folk som bruker røykfritt tobakk også har høyere (totalt) kolesterolnivå enn de som ikke bruker tobakk." Mayo Clinic Women's HealthSource rapporterte i april 2007 at brukte røyker kan øke ikke-røykere og # 039; dårlige kolesterolnivåer ved å redusere antioksidanter i blodet.

Nikotin

Nikotin er den "primære aktive ingrediensen" i tobakk, ifølge "En invitasjon til helse." Tobakk inneholder også ammoniakk, benzen, karbonmonoksid, formaldehyd, nitrogenoksid, fenol, tjære og hundrevis av andre forbindelser og kjemikalier. Studier av om nikotin skader blodkolesterol har vært ufattelig, men "de fleste studier av nikotinutskiftningsmedisiner" viser ingen sammenheng mellom nikotin og kolesterol, ifølge Mayo Clinic.