Vitaminer for mannlig oppløsning

Selv om det er mange reseptbelagte medisiner for å forbedre mannlige ereksjoner, tyder noen undersøkelser på at visse vitaminer og kosttilskudd kan også hjelpe. Fordi ereksjoner er et resultat av økt blodgass til penis, vil vitaminer som forbedrer sirkulasjonen, hjelpe. Det samme gjelder for vitaminer og kosttilskudd som hjelper til med glatt muskelavsla, noe som gjør at veggene i arteriene utvides.

Vitamin E

Vitamin E har lenge vært assosiert med økt seksuell ytelse, delvis fordi den er forbundet med produksjon av kjønnshormoner, for eksempel testosteron, ifølge Discovery.com, og fordi vitamin E er viktig for god sirkulasjon og muskelhelse.

Vitamin C

I tillegg til å øke immunforsvaret, vitamin C er også viktig for å bevare helsen til arteriene dine, ifølge Vitamin C-stiftelsen og American Heart Association. Studier viser at C-vitamin hjelper til med å forbedre endotelialiteten (foring av arteriene), noe som er viktig for sunne ereksjoner.

Vitamin B-kompleks

B vitaminer gir mange helsemessige fordeler, selv om de er relatert til vitalitet og blod flyt er de som har størst potensial for å forbedre ereksjonene. Ifølge Care2.com er vitamin B1 (tiamin) ansvarlig for økt energi og sirkulasjon, mens vitamin B3 (niacin) er involvert i produksjon og syntese av kjønnshormoner, samt sunn sirkulasjon. Vitamin B12, kanskje viktigst, har vært assosiert med å forhindre impotens.

, , ] ]