Kan du spise nøtter hvis du har divertikulitt?

Divertikulitt resulterer i magesmerter, kramper, kvalme og feber. Selv om den eksakte årsaken til denne tilstanden er ukjent, er det sannsynligvis forbundet med dietten. Når du har en divertikulittflare, bør du unngå visse matvarer, men listen over matvarer som kan unngås, kan variere fra person til person.

Identifikasjon

Divertikulose er en medisinsk tilstand hvor divertikula eller liten , bulging poser, skjema hvor som helst i fordøyelsessystemet ditt, inkludert spiserøret, magen og tynntarmen. Imidlertid danner de oftest i tyktarmen. Divertikulitt oppstår når disse posene blir betent eller infisert. Du kan ha divertikulose, men ikke oppleve en flare opp av divertikulitt. Legene pleide å gi pasienter med denne tilstanden ikke å spise nøtter og frø fordi disse små matene kunne legge inn i posene, noe som resulterte i irritasjon og infeksjon. MayoClinic.com bemerker imidlertid at det ikke er vitenskapelig bevis for å sikkerhetskopiere denne teorien.

En studie publisert i 2008 i "Journal of the American Medical Association" fant ingen sammenheng mellom spisemuttere og har bouts av diverticulitis. Studien fulgte 47 288 menn i 18 år. I begynnelsen av studien hadde ingen av mennene noen divertikulære komplikasjoner. I løpet av den 18-årige studien var det 801 nye tilfeller av divertikulitt og 383 nye tilfeller av divertikulær blødning. Men for de som utviklet divertikulitt, spiste nøtter, popcorn og frø ikke forårsaket divertikulær blødning eller skape divertikulære komplikasjoner. Faktisk fant studien at menn som konsumerte flere nøtter hadde en 20 prosent lavere risiko for å utvikle divertikulitt.

Diet

Hvis du har divertikulose, anbefaler leger at de spiser et fiberfritt kosthold. En diett som er høy i fiber holder tarmspalten myk og lar det passere gjennom tykktarmen raskt og enkelt. Høyfibreholdige matvarer reduserer risikoen for forstoppelse og trykk i tarmen. Å spise en fiber med høyt fiber kan redusere frekvensen av divertikulittflare-ups. Noen nøtter, som mandler, pistasjenøtter og pekannøtter, er høyt i fiber og kan være en viktig del av kostholdet ditt.

Bottom Line

Når du har en divertikulittflare, kan legen din anbefale å spise et klart flytende diett, som inneholder kjøttkraft og klare juice. Etter oppblussing forbruker du bare lite fiberfôr og setter langsomt fiber inn i kostholdet ditt. Mat utløsere kan variere mellom enkeltpersoner. Bruk en journal for å spore din reaksjon på forskjellige matvarer. Hvis du føler at nøtter irriterer tilstanden din og utløser angrep av divertikulitt, så fjern dem fra kostholdet ditt.