Banaba Leaf for vekttap

Selv om det er relativt nytt i den vestlige verden, har banaba blad blitt brukt som folkemåte til å behandle diabetes på Filippinene i en årrekke. Banaba-bladet vokser hovedsakelig i Kina og Filippinene, og har nylig fått oppmerksomhet i Vesten for sin evne til å senke blodsukkernivået. Blodsukker, insulin og vektøkning Ifølge Micro Nutra Health Journal, en vanlig tilstand kjent som insulinresistens er en viktig bidragsyter til fedme. Glukose- eller blodsukker i blodet forårsaker at bukspyttkjertelen frigjør insulin. Når blodsukker er forhøyet - for eksempel gjennom forbruk av brød og sukkerholdige snacks - gir bukspyttkjertelen en overbelastning av insulin i kroppen. Effekten av å ha for mye insulin i blodet over en lengre periode kan være skadelig for kroppen og bidra til utvikling av diabetes. Imidlertid er den vanligste bivirkningen vektøkning eller fedme. Når blodsukker økes, blir denne glukosen lagret som fett. Derfor har senkning av blodsukkernivået en direkte effekt på å miste vekt.

Banabas effekt på blodsukker

Banaba blad inneholder en ingrediens kjent som korosolsyre, som har vist seg å ha en effekt på å redusere insulinproduksjonen ved bukspyttkjertelen. En annen viktig ingrediens i banaba blad er tannsyre. I en studie fra 2005 med tittelen "Tanninsyre stimulerer glukose transport og hemmer adipocyt differensiering i 3T3-L1 celler," ble det konkludert med at tanninsyren funnet i banaba blad kan være nyttig for fedme relatert til type 2 diabetes.

Anti-fedme Aktivitet

I en Tokyo-studie som ble gjennomført i 1999, ga mus som fikk banaba-ekstrakt, lavere cellulose, kroppsvektsøkning og vevvekt. Disse musene viste en reduksjon i innholdet av lipid i legemidler på 65 prosent, noe som skyldtes en reduksjon av triglyserider. Lavt lever lipider er relatert til vekttap. Disse resultatene tyder på at banaba blad hadde en gunstig effekt på obese mus.

Dosering

Fordi banaba planter ikke vokser i vestlige land, har banaba blad bør tas i tilleggsskjema. Ifølge Micro Nutra Health Journal, tar 8 mg til 48 mg banaba blad per dag, kan bidra til et betydelig nivå av vekttap ved å moderere blodsukkernivået.

Forholdsregler

Ifølge Dr. Ray Sahelian, det har ikke vært fastslått hvordan banaba bladtilskudd kan virke sammen med orale medisiner tatt for type 2 diabetes. De som har diabetes bør diskutere å ta banaba-blad med legen deres for å se om det passer for tilstanden deres.

, , ] ]