Helse og Sykdom
En nagende og vedvarende hoste kan virkelig være irriterende spesielt om natten når du er desperat søker søvn. Eller kanskje du er på kontoret, og hostingen forstyrrer ikke bare dine daglige arbeidsaktiviteter, men de rundt deg også. Hoste kan være relatert til mange ting, og hvis det fortsetter i mer enn en uke, er det på tide å ringe legen til å planlegge en avtale. Det er imidlertid noen tips og triks for å stoppe hosten om fem minutter eller mindre.
Drikk et glass med 8 gram vann og hold vannet for hånd å drikke. Dette vil smøre halsen ofte og holde slim fra å danne. Hosten bør stoppe innen fem minutter.
Hev pute hvis hosten er verre om natten. Du vil kanskje også vurdere å plassere et par hardback-bøker under madrassen for å heve det også. Noen ganger legger du på din side kan bidra til å stoppe hosten.
Ta en varm, dampende dusj i fem minutter. Åndedrettsvern i dampen kan bidra til å holde halsen fuktig og stoppe den irriterende hackende hosten.
Rub Vicks Damp gni på sålene på føttene og dekk med sokker. Dette er en gammel bondehistorie, men er sikker på å stoppe hosten om fem minutter. Gjenta prosessen hvis hosting fortsetter og gnid absorberer i sokkene.
Spis krydret mat som en bolle med varm chili eller en plate med sjetonger og salsa. Spicy mat bryter opp slim, åpne luftveier og stopper hosten.
Drikk en kopp varm te eller lage en bolle med dampende kyllingsuppe. Varm væske kan åpne opp luftveiene og fukte en skrape, tørr hals på fem minutter.
Advarsler
Se lege hvis hosten er forbundet med feber.