Er det farer med flytende Stevia?

Stevia har en lang historie om bruk som søtningsmiddel i mat og drikke. På 1970-tallet utviklet japanske produsenter et stevia-ekstrakt for å tjene som erstatning for sukker i ulike matvarer og drikkevarer. I de senere år har det vokst i popularitet i USA også. Stevia virker generelt trygt når det blir konsumert som en del av kostholdet ditt, selv om det å bruke store mengder i tilleggsform kan utgjøre noen risikoer.

Graviditet, amming og fruktbarhet

Minnet Sloan Kettering kreftssenter advarer mot bruk av stevia hvis du er gravid. Ta kontakt med legen din før du bruker stevia hvis du ammer også. Beth Israel sier at stevia ble ment å forhindre graviditet, noe som hevet at det kan påvirke fruktbarheten. Det legger til at "mest, men ikke alle," dyreforsøk indikerer at det ikke påvirker reproduktiv helse hos menn eller kvinner.

Effekter på blodsukker og blodtrykk

Drugs.com sier dyr og menneske studier tyder på at visse komponenter av stevia kan senke blodsukkernivået og blodtrykket. Ikke alle studier fant disse fordelene, men. Selv om det er usannsynlig at du noen gang vil bruke nok stevia til å svare til mengden av aktive komponenter som er nødvendige for å produsere disse effektene, bør du huske på om du tar medisiner for å behandle disse forholdene. Hvis du tar det i tilleggsform, kan det imidlertid vise seg å være problematisk, da et konsentrert ekstrakt inneholder større mengder av disse aktive stoffene.

Bruk av naturlige stoffer som senker blodsukkeret eller blodtrykket samtidig som du tar Legemidler som brukes til disse formålene, kan forårsake farlige dråper. Du må kanskje kreve dosejusteringer i medisinene for å kompensere for effektene av stevia. Bare legen din kan sikkert bestemme doseringsjusteringer til medisinene dine - ikke gjør dette på egen hånd.

Bivirkninger

Stevia har ingen signifikante bivirkninger assosiert med det. Sloan-Kettering bemerker en stevia-studie hvor fire deltakere opplevde muskelsmerter, abdominal fylde, kvalme, unormal svakhet og mangel på energi.

Andre sikkerhetshensyn

På grunn av de potensielle effektene på blodtrykk, kan stevia påvirker også andre aspekter av kardiovaskulærsystemet. Hvis du har noen form for hjertesykdom, forsvarer Beth Israel mot bruk av høye mengder stevia ekstrakt uten lege tilsyn. Hvis du har lever- eller nyresykdom, må du ikke bruke store mengder stevia uten å snakke med legen din først da disse organene - spesielt når de opererer i en syk tilstand - har en spesiell følsomhet overfor det du legger i kroppen din.