Kan økologisk eddik eddik eddik redusere kolesterol?

Eddik eddik er ofte en ingrediens eller hovedkomponent i hjemmemedisiner. Det fremmes for behandling av allergier, utslett og infeksjoner og for å hjelpe til med fordøyelsen og fremme vekttap. Det ser imidlertid ut til å være noe vitenskapelig bevis som støtter opp eddikens levedyktighet som et supplement for å senke kolesterolet, selv om du ikke bør bruke det som erstatning for tradisjonell medisin, heller ikke uten legen din godkjenning.

Kolesterol

Det er to typer kolesterol. Det er godt kolesterol eller HDL, og det er dårlig kolesterol eller LDL. Du trenger både å være sunn, men det er viktig at du har høyere HDL, fordi det bidrar til å holde LDL i kontroll og forhindrer hjertesykdom. Opprettholde et sunt kosthold og ta kolesterolmedisin er det vanlige forløpet for de med høyt LDL-kolesterol.

Apple Cider Eddik

Apple cider eddik er laget av gjæring av epler, og det har blitt brukt som hjemmemedisin for en rekke lidelser gjennom århundrene. Ifølge Earl Mindell, forfatter av "Dr. Earl Mindells fantastiske Apple Cider eddik," kan fortynning av eddik i vann forbedre fordøyelsen, regulering av blodsukkeret, og kan fremme vekttap. Det kan også brukes topisk for å behandle utslett og sopp.

Funksjon

Ifølge en studie publisert i "Pakistan Journal of Biological Sciences" i 2009, kan eplecider eddik bidra til å regulere kolesterol. Studien viste at rotter som drakk eddik opplevde en reduksjon i LDL-kolesterol og en økning i HDL-kolesterol, spesielt hvis de ikke hadde diabetes, noe som er den essensielle kombinasjonen for redusert hjertesykdomsrisiko.

Advarsel

Selv om studien i "Pakistan Journal of Biological Sciences" er lovende, betyr det ikke om disse resultatene ville være de samme hos mennesker som de var på rotter. Mer studie er nødvendig før eddik kan betraktes som en høy kolesterolbehandling. Likeledes er det ikke en erstatning for behandling, så hvis du har høyt kolesterol, se lege eller fortsett å ta medisinen din som angitt.