Hvordan lindre sinuspress i en ear

Sinuspress i ørene kan forårsake irriterende symptomer som tap av hørsel, smerte og ringende lyd. Sinus press er ofte midlertidig, og symptomene kan avta uten behandling. Men hvis du lider av kronisk bihulebetennelse eller en bihulebetennelse, kan ubehag fortsette i flere dager. Heldigvis finnes det forskjellige teknikker for å lindre sinuspress i øret.

Drikk rikelig med væsker. Drikk vann for å fortynne slim og stimulere drenering. Denne teknikken kan bidra til å lindre sinus press i øret.

Påfør et varmt kompress. Soak en klut i varmt eller varmt vann og påfør kluten til øret. Varmen fra kluten kan fremme sinusdrenering og lindre øktrykket.

Sov med hodet høyt. Ligge ned kan øke sinusdrenering og forårsake trykk i øret. Hold hodet høyt ved å sove med to eller tre puter.

Ta en varm dusj. Damp fra en dusj eller badstue kan avlaste bihule trykket i ørene. Ta en varm dampdusj eller sitte i en badstue i 20 til 30 minutter.

Kjøp en decongestant. Over-the-counter decongestants kan raskt lindre sinus press og lette irriterende symptomer. Ta medisiner som angitt.

Snakk med legen din om et antibiotika. Hvis symptomene ikke reagerer på hjemmemedisiner eller avfallsbehandlinger, besøk legen din. En infeksjon i sinus kan forårsake trykk i ørene, og du trenger et antibiotika for å drepe infeksjonen.

Ting som trengs

Decongestant

Antibiotika