Helse og Sykdom
L-arginin kan hjelpe diabetikere gjennom en rekke mekanismer. For eksempel kan det hjelpe til med å redusere risikoen for kardiovaskulære komplikasjoner som høyt blodtrykk, høyt kolesterol og hjertesykdom. Dette skyldes at L-arginin skaper en kjemikalie i kroppen din som fungerer for å slappe av blodårene. Diabetes kan komplisere denne prosessen, så det er derfor viktig å søke behandling fra legen din istedenfor å forsøke å selvmedisinere med L-arginintilskudd. En annen måte L-arginin kan hjelpe diabetikere med å øke atletisk ytelse, noe som kan hjelpe til med å bygge muskler og miste fett. L-Arginin Fakta
L-arginin, noen ganger bare kalt arginin, er en aminosyre med mange funksjoner. Det hjelper å lage urea, et kjemisk avfallsmateriale som hjelper kroppen din å kaste ammoniakk. Som en aminosyre er det en byggestein av protein, slik at det hjelper til proteinrelaterte funksjoner, som sårheling og reparasjon av vev. I kliniske sammenhenger har L-arginin blitt brukt for å forhindre sløsing, eller rask vekt og tap av styrke, hos alvorlig syke pasienter, og for å øke spermaproduksjonen som en del av fertilitetsbehandlinger.
Hjerte-relaterte komplikasjoner
Ved å lage nitrogenoksid i kroppen din, hjelper L-arginin vasodilasjon, og kan ha viktige implikasjoner for diabetesbehandling. Vasodilasjon refererer til utvidelse og avslapning av blodkar. Når vasodilatasjon fungerer ordentlig, bidrar det til å forhindre plakk i å bygge opp, og det letter også blodtrykket, vanlige komplikasjoner av diabetes. Diabetes gjør det imidlertid vanskelig for blodårene å slappe av. Sykdommen skaper i hovedsak konkurranse om L-arginin. Det virker slik: Når kroppen din bryter ned L-arginin for å lage urea, bruker den et enzym som kalles arginase for å gjøre det. Diabetikere har høyere arginaseaktivitet som nondiabetikere, noe som betyr at det etterlater for lite L-arginin bak for å formulere nitrogenoksid. Forskere mener at dette problemet kan løses hos diabetikere med en annen aminosyre, L-citrullin, og med en type kolesterolmedisin. Studier er nødvendig for å bekrefte dette, men.
Atletisk ytelse
En annen måte at L-arginin kan hjelpe diabetikere er gjennom sin evne til å påvirke muskelkondisjonering, avgjørende for diabetikere hvis behandlingsmål inkluderer vekttap og økt fysisk aktivitet . L-arginin bidrar til å produsere kreatin, som leverer energi til muskler. Du har kanskje sett L-arginin referert i en rekke sportsytelser kosttilskudd. Ifølge University of Maryland Maryland Medical Center, leder L-arginins rolle til forbedringer i utholdenhet, spesielt i høy intensitet, kortvarige aktiviteter. I tillegg bidrar L-arginin til å forbedre blodstrømmen til muskelen, noe som gjør den populær blant de som vil at musklene blir større og kaster mer fett. I en studie fra november 2006 i "American Journal of Physiology: Endocrinology and Metabolism" konkluderte italienske forskere at langsiktig tilskudd var fordelaktig i en gruppe av overvektige diabetikere med type 2 på lavt kalori diett og treningsregime. I studien ble en gruppe som supplerer med L-arginin ikke bare tapt, men i sammenligning med kontrollgruppen hadde de mer fett tap og større reduksjoner i midjeomkretsen. I tillegg holdt de videre på mer magert muskelvev og opplevde bedre glukoseprofiler.
Rådfør deg med legen din
Før du begynner å ta L-arginin, er det viktig å merke at kosttilskuddene på helsekostbutikken din ikke er ment å behandle sykdom. Snakk med legen din om fordelene og mulige bivirkninger ved å ta L-arginin hvis du har diabetes, spesielt hvis du også har andre sykdommer eller tar andre legemidler.