Helse og Sykdom
De mest fremtredende senene i hendene blir sammen med muskler som strekker seg fra armene til fingrene og tommelen, eller pollux. I følge American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS), når sener i hånden skjæres ut eller rives ved et uhell, kan det føre til at bøying eller rette fingrene blir utfordrende, og kirurgi er vanligvis nødvendig. Når denne polikliniske kirurgien er utført, innebærer utvinning følgende retningslinjer fra legen, som vanligvis inkluderer hvilehånden, sårbehandling og fysioterapi.
Hold snittet ditt rent ved å sjekke bandasjer flere ganger om dagen for å sikre deg de er rene og tørre, forklarer Baylor College of Medicine. Bandasjer bør skiftes etter hvert som de blir tilsmusset, eller i henhold til planen som legen din anbefaler, for å forhindre infeksjon og få raskere helingsprosessen. Bruk sårrensen som er foreslått av legen din til å vaske det kirurgiske stedet, dekke med sterilt gasbind, og bruk et stort bandasje for å holde gasbindet på plass.
Begrens bruken av den berørte hånden i minst fire til åtte uker, for å unngå å rive stingene og reinjere senen. AAOS foreslår at du bruker en spesiell skinne for å beskytte hånden i løpet av denne tiden, som legen din vil foreskrive.
Ta ikke-steroide antiinflammatorier (NSAIDs) eller reseptbelagte smertestillende medisiner etter behov for å redusere smerter og hevelse. Legen din bør diskutere alternativer og protokoller om smertestillende medisiner før du drar hjem etter operasjonen.
Gå tilbake til lette aktiviteter i det daglige livet i løpet av noen dager etter operasjonen, foreslår Baylor College of Medicine. Du bør kunne bade, kle deg, kjøre bil og komme tilbake til jobb raskt, med mindre arbeidet ditt krever repeterende bevegelse med den skadde hånden.
Besøk en fysioterapeut for å begynne å styrke den skadde hånden , forklarer AAOS. Skadede muskler og sener blir raskt svake, og det samme gjør musklene rundt dem. En fysioterapeut vil vise deg hvordan du gjør spesifikke øvelser for å målrette dine svake områder og hjelpe deg med å gjenvinne full styrke. I følge "Ramamurti & # 039; s Ortopeder i primæromsorgen", anbefales også assistert og aktiv bevegelsesrekkevidde på håndleddet og fingrene når man har sene i hånden.
Tips
Følg alltid kirurgens retningslinjer. Kontakt lege hos legen din før du gjennomgår behandling.
Nødvendige ting -
Ikke-steroide antiinflammatorier |
Håndskjøten |
Fysioterapi besøk
Store bandasjer |
Sterilt gasbind |
Sårrensingsløsning
, , ] ]