The Best Golf Grip for mindre arthritiske hender

Tretti og tre prosent av alle golfere er eldre, og kvinner utgjør over en fjerdedel av alle golfere, ifølge National Golf Association. Hvis du har leddgikt, en tilstand som forårsaker stivhet av ledd og invalidiserende smerte, kan det bli vanskelig for deg å fortsette denne sporten. Med riktig omsorg for din tilstand og bruk av adaptive enheter, kan golf være en behagelig og gunstig måte å nyte tiden din på. Golf grep i form av hansker er tilgjengelig for en rekke håndstørrelser.

Fordeler med golf for personer med leddgikt

Ifølge arthritis-stiftelsen er golf gunstig for å forbedre din styrke, rekkevidde av bevegelse, balanse og koordinering som du alder med leddgikt. Golf kan være en avslappende og behagelig opplevelse for å holde deg fysisk og sosialt aktiv. Selv om du kjører i en golfbil, svinger golfklubben bedre på skulderen, albuen, bagasjerommet, hoften og ankelen. Gripping en golfklubb kan forbedre håndstyrken din, men kan også gi ubehag og stivhet hvis du har leddgikt i hendene.

Leddgikt i hendene

Personer som lider av leddgikt i hendene kan ha hevelse, stivhet i leddene, smerte med bevegelse og bruk av kraft, og til og med hypermobilitet av omliggende ledd. Hvis tommelfingeren er involvert, kan for eksempel de omliggende leddene kompensere ved å bli mer mobil. Dette kan føre til risiko for sener og ligamentskader ved anstrengelse hvis leddene ikke er ordentlig beskyttet. Personer med revmatoid artritt må beskytte leddene sine for å forhindre deformiteter i å utvikle seg.

Den beste grepet for å forbedre komfort og redusere smerte

Hansker er en felles tilpasning for å forbedre grepet og redusere smerte hos personer med leddgikt. Arthritis Foundation fremmer flere produkter med brukerklæringen. IMAC-leddhansken hevder å forbedre komforten og redusere smerte hos brukerne ved å gi mild komprimering til leddene i hånden mens du lar fingrene fritt fungere.

Den beste grepet for å forbedre styrke og styrke

Arthritis Stiftelsen anbefaler Bionic Hanske til menn og kvinner som spiller golf. En uavhengig studie av Pinehurst Golf Academy fant forbedringer i å kjøre ballen lengre hos brukerne iført denne hansken. En tidligere studie viste betydelige gevinster i grep, klype og tvinge styrke hos brukerne. Gripstyrken økte med 16 prosent, og klype og dreiemoment styrket med opptil 47 prosent. Hansken er tilgjengelig i menn og kvinner størrelse liten og medium for de med mindre hender.