Massasje terapi for tortikollis

Torticollis, også kalt vridd nakke, er en smertefull muskelspasme i nakken som drar hodet til den ene siden og samtidig vender haken til motsatt side. Symptomene inkluderer vanskeligheter med å vri hodet og hodepine. Mens omtrent 1 prosent av tilfellene er medfødt, skyldes torticollis oftere muskel- eller nerveskader. Massasje er en av de effektive behandlingene for akutt torticollis.

Hensyn til

Hvis torticollis blir kronisk, kan det føre til at nerver påvirkes i nakken, noe som kan føre til nummenhet og prikking i hånden og armen på den berørte siden. Fordi torticollis også kan skyldes en livmorhalssvulst, abscess, herniated cervical disk eller infiserte mandler, samt nevrologiske lidelser, er det viktig å se legen din for en evaluering. Når legen din har utelukket ikke-muskulære årsaker til torticollis, kan massasje brukes til å lindre spasmer og smerter. Behandling

Massasjeterapeuten din bruker en kombinasjon av varme, skånsom massasje, trekkraft og passiv tøyning for å slappe av vevet i nakken din. Muskelen som oftest er involvert i torticollis, er sternocleidomastoidmuskel. Det kommer fra den mediale enden av kragebenet, eller kragebeinet, og festes på det runde, benete fremspringet bak øret. Den sternocleidomastoidmuskelen vender både hodet og vipper hodet til siden. Behandlingen fokuserer på å strekke og mobilisere den sternocleidomastoidmuskelen.

Massasjeprotokoll

Massasjeterapeuten din begynner massasjen med langsom, mild strekk og elting til alle vevene i nakken: hud, bindevev og muskler . Målet er å strekke og slappe av det overfladiske vevet først og deretter sakte arbeide mer dypt, myke og strekke hvert lag vev og muskler. Deretter vil hun vende fokuset mot sternocleidomastoid muskel, ved å bruke fingertuppene, knokene eller håndflaten for å strekke muskelen på langs og på tvers, og passe på å ikke trykke på halspulsåren.

Passiv strekking og trekkraft

Som nakken muskler slappe av, vil massasjeterapeuten begynne å strekke nakken og prøve å bevege den i hele sitt bevegelsesområde. Hun vil trekke nakken forsiktig for å strekke fibrene i den smertefulle muskelen, og holde den i den posisjonen i noen sekunder og deretter strekke den samme muskelen på motsatt side av nakken. Hun kan be deg om å stramme den smertefulle muskelen, gi motstand med hånden, og deretter strekke den enda lenger når du slapper av muskelen.

Trigger Points