Slik avtar leveren og kolon

Rensing av leveren og kolon er et skritt mot å forbedre to av de viktigste eliminasjonsprosessene i kroppen din. Tykktarmen absorberer vann og mineraler og frigjør fecal matter. Når tarmmuskulaturen opprettholder denne fecale saken, opplever du forstoppelse, leser boken "The New Holistic Herbal" av herbalist David Hoffmann, (Se Referanse 1), og dette kan forårsake toksisitet i kroppen. En sunn lever fjerner avfall fra blodet, ifølge Mayo Clinic. (Se referanse 2) Med en kombinasjon av avføringsmiddel og choalogogue urter, kan du med hell rense leveren og kolon. Rådfør deg alltid med en lege hvis du er under medisinsk behandling, før du begynner å ta urtemedisiner.

Ta en kopp filtrert vann til koking i en middels størrelse pott.

Legg en tepose med organiske sennablader og 1 ts. av nyhakkede organiske ingefær og deksel med lokk i 5 til 10 minutter. Senna er et avføringsmiddel som ifølge akupunktør Michael Tierra i boken "The Way of Herbs" (Se Referanse 3) øker intestinale peristaltiske bevegelser. Ginger er en god alliert for dette avføringsmiddelet, siden det er en karminativ. Ifølge boken "Ordboken for moderne herbalisme" av Simon Mills, (se referanse 4), carminative urter, lindrer flatulens og kolikk i tarmene.

Strekk ut plantematerialet og legg til honning hvis du ønsker det.

Drikk din senna og ingefærte før sengetid, for å få effekten av senna skje første gang i morgen. Det tar vanligvis senna's avføringsegenskaper 8 til 10 timer for å be om kolon å eliminere avfallsmateriale.

Legg til 2 til 3 droppersfulle eller 30 til 60 dråper løvetannrotttinktur til et glass vann og drikk uten søt, første om morgenen. Den bittere smaken av løvetann er det som gjør denne urten en kolagogue, som ifølge boken "Making Plant Medicine" av Richo Cech hjelper til med å rense leveren ved å fremme sekresjonen av galle.

Drikk på minst 6 til 8 glass vann hele dagen under leveren og tykktarmen rens for å hjelpe kroppen å eliminere giftig avfall.

Gjenta trinnene i en uke og spis lett å fordøye mat for å tillate kolon å rense helt.

Advarsler

Ikke utfør kolon og lever rens hvis du opplever diaré fordi det kan føre til dehydrering. Unngå løvetann hvis du tar noen vanndrivende medisiner, siden det fremmer urinering.

Ting som trengs

Organisk senna blader

Organisk ingefærrot

Løvetannrotttinktur

Honning (valgfritt)

Pot

Skje

Silikon

Filtrert vann