L-Theanin, tretthet og adrenal Support

Hvis du er kronisk trøtt og ofte ikke føler deg bra, er det mulig at du kan lide av en tilstand som kalles binyreutmattelse. Denne tilstanden er preget av økt stressnivå, kronisk sykdom og generell utmattelse, og det kan være svært frustrerende. Et behandlingsalternativ for binyreutmattelse kan være aminosyren L-theanin, som kan fremme avslapning.

L-Theanin

L-teanin er en aminosyre tilstede i te, spesielt grønn te, i henhold til den kliniske patolog Carolyn Pierini CLS, CNC. Det er ansvarlig for den rolige følelsen du kan ha omtrent en halv time etter at du drikker grønn te. Når du bruker L-theanin, virker det på hjernen din for å stimulere frigivelsen av nevrotransmitterne dopamin og serotonin, som begge virker for å bekjempe angst. Det hjelper også i produksjon av alfa bølger i hjernen din, som hjelper deg med å holde deg våken og konsentrere deg bedre mens du holder deg avslappet. Pierini stater

Binyre tretthet

Binyreutmattelse er en medisinsk tilstand hvor pasienter opplever en følelse av utmattelse med liten angst og generelt dårlig helse, sier David S. Klein, MD, fra Pain Center of Orlando. Hvis du lider av binyreutmattelse, kan du også lider av søvnløshet, forvirring og problemer med å konsentrere seg. Denne ofte oversett sykdommen kan være en inngang til videre helseproblemer, inkludert diabetes og kronisk luftveisinfeksjoner, hvis den blir ubehandlet.

Årsaker

Binyreutmattelse er oftest forårsaket av stress, sier Dr. Klein . Dette stresset kan være miljømessig, psykologisk eller fysiologisk. Når kroppen din er under stress i lengre tid, blir stresshormonnivåene dine forstyrret. Disse stresshormonene, oftest kortisol, utskilles av binyrene og denne ubalansen legger ytterligere stress på kroppen din. Hvis du har en dårlig infeksjon eller en udiagnostisert autoimmun lidelse, kan du oppleve binyreutmattelse.

Addisons sykdom

Den mest alvorlige tilstanden av tilstanden kalles Addisons sykdom og kan være dødelig hvis den ikke behandles, sier Dr. Klein. Oppkalt etter Sir Thomas Addison, som oppdaget den i 1855, var det oftest resultatet av strukturell skade på binyrene på grunn av fortsatt tuberkulær infeksjon. Denne permanente skade på binyrene kan føre til langsiktig sykdom og til slutt døden. Heldigvis forekommer addisons sykdom bare i bare ca 4 av 100 000 mennesker.

Behandling

L-Theanin kan brukes som effektiv behandling av bindevev. Det fremmer frigjøringen av en fremtredende nevrotransmitter kalt gamma-aminosmørsyre, ofte forkortet GABA, som i sin tur fremmer frigivelsen av avslapningsgenerotransmittere som dopamin og serotonin, som nevnt ovenfor, sier Dr. Klein. Den avslappende effekten L-theanin har på kroppen din bidrar til å redusere stressnivået og gjenopprette binyrene til riktig funksjon. Dr. Klein nevner også at L-theanin kan bidra til å bekjempe søvnløshet, og redusere stressnivået