Helse og Sykdom
Mens du praktiserer personlig hygiene, er viktig i ditt sosiale liv, er det viktig å forebygge utvikling og spredning av infeksjoner og sykdommer. Daglig bading og riktig håndvask er dine beste våpen mot angrep av virus, bakterier, sopp og parasitter.
Urinveisinfeksjon
Urinveisinfeksjoner er oftest forårsaket av Escherichia coli. Denne bakterien lever vanligvis i tarmene dine. Hvis det kommer inn i urinrøret, vil det reise til blæren og nyrene som forårsaker smerte, feber og vanskelig vannlating. Det er veldig viktig å vaske hendene med såpe og vann eller alkoholgelé etter å ha brukt toalettet for å redusere sjansen for å infisere deg selv eller andre med E. coli.
Koker
Koker er hudinfeksjoner forårsaket av Staphylococcus aureus . Staph bakterier lever på huden din. Hvis det er tillatt å samle seg, kan de komme inn under huden din gjennom en hårsekk eller gjennom et kutt eller punktering. S. aureus kan forårsake pusfylte abscesser som legen din må rense og behandle med antibiotika. Dusj og vask hendene dine ofte for å redusere mengden S. aureus bakterier, og sjansene for infeksjon.
Ringworm
Ringorm er ikke forårsaket av en orm. Det er en infeksjon forårsaket av mold-like sopp organismer som smitter lagene av huden din. Det er en kløende, uklar utslag som ser ut som en ring med klar hud i midten. Ringorm er spredt ved kontakt med smittede personer, dyr eller jord. Du kan forhindre det ved å vaske godt etter å ha håndtert kjæledyr eller hagearbeid, og ved å dusje etter å ha deltatt i kontaktsporter.
Kroppslus
Kroppslus er insekter som lever og legger egg i sengetøy og klær og kryper på huden din flere ganger om dagen for å mate på blodet ditt. De biter vanligvis på armhulene, lysken og midjen, hvor de enkelt kan krype fra klær til huden din. For å hindre kroppslus, bade og bytte klær regelmessig. Maskinvask sengetøy og klær i varmt vann på minst 130 grader, og tørk varene i tørketrommelen. Ikke del sengetøy eller klær, eller kom i kontakt med smittede personer.
Når du skal vaske
Ifølge Mayo Clinic er vasking av hendene den beste måten å forebygge sykdom for deg selv og andre. Bakterier samler seg i løpet av dagen når du berører overflater og mennesker. Vask hendene med såpe og vann og skrubbe kraftig i minst 20 sekunder. Gjør dette før du lagrer mat, spiser eller setter i kontaktlinser. Også vaske godt etter håndtering av søppel, blåser nesen, hoster på hendene eller på toalettet.
, , ] ]