Resveratrol Anbefalt Dosering

Resveratrol, en naturlig polyfenolisk forbindelse, produseres av en rekke planter, som druer, jordnøtter og noen bær, som respons på ulike biotiske og abiotiske påkjenninger, inkludert stress, skade, UV-stråling og bakteriell og soppinfeksjon. Emerging vitenskapelig dokumentation tyder på at resveratrol kan være en potent anticancer kandidat. Antitumoraksjonene tilskrives i stor grad resveratrolets antioksidantegenskaper. Det er også tilgjengelig som kosttilskudd. Kontakt legen din for å finne ut om resveratroltilskudd er trygt for deg.

Farmakologiske doser

Fra 2011 har det ikke vært mange kliniske studier og observasjoner for å bestemme de optimale farmakologiske dosene resveratrol. Resultatene av flere dyreforsøk utført av New York Langone Medical Center foreslår at daglige doser på 500 mg resveratrol kan være trygge og effektive.

Standardisert druefrøuttak

Resveratrol fra druefrø har blitt mye undersøkt for dets potensielle kjemopreventive og terapeutiske effekter. Druefrø er forebyggende midler mot ulike humane sykdommer forbundet med frie radikaler, inkludert diabetes, hjertesykdom og kreft. Druefrø ekstrakt er tilgjengelig som et supplement i flere former som kapsler, tabletter og flytende ekstrakter. University of Maryland Medical Center anbefaler 25 mg til 150 mg av en standardisert druefrø ekstrakt per dag for å beskytte kroppen din mot oksidativ skade forårsaket av frie radikaler.

Optimal terapeutisk dosering

Selv om resveratrol forhindrer eller behandler mange mennesker lidelser i dyremodeller, har få publiserte studier undersøkt optimal terapeutisk dosering. For voksne er den anbefalte dosen for resveratroltilskudd 40 mg daglig, ifølge Dr. Johan Auwerx, en resveratrolforsker ved Huntington College of Health Sciences. Foreløpige studier som er gjennomgått av Linus Pauling Institute ved Oregon State University, har vist at transresveratrol absorberes mer effektivt av kroppen, men flere studier er nødvendig for å evaluere biotilgjengeligheten av disse interessante polyfenoler hos mennesker.

Som i 2011 viser det nyeste beviset at resveratrol ikke har noen fremtredende bivirkninger. Imidlertid er det behov for ytterligere studier for å sikre sikkerheten for gravide og pleie kvinner. Vær på den sikre siden og unngå bruk før mer informasjon er tilgjengelig. Resveratrol er en naturlig leverandør av østrogen, et kvinnelig reproduktivt hormon som brenner utviklingen av brystkreft. Derfor bør kvinner med høy risiko for brystkreft ikke bruke resveratrol. Resveratrol kan også redusere terapeutiske effekter av antikoagulantia, som warfarin, og kan øke risikoen for blødning.

, , ] ]