Er appetittenes undertrykkende gode eller dårlige?

De fleste bruker appetittundertrykkende midler til å prøve å miste vekt. Du kan bestemme om appetittundertrykkende stoffer er gode eller dårlige for deg med råd fra helsepersonell. Over-the-counter appetitt suppressants er ofte ikke vitenskapelig bevist å være trygge eller effektive. Reseptbelagte appetittundertrykkende midler kan være gode for sykdomsfedme pasienter, men er dårlige for kosmetisk vekttap.

Sikkerhet

Bare fordi du kan kjøpe en appetittundertrykkende i butikken, betyr det ikke at det er bra for deg. Noen av ingrediensene i over-the-counter-appetittundertrykkende stoffer kan ha ukjente bivirkninger eller reagere med medisiner. U.S. Food and Drug Administration vurderer hver ingrediens for sikkerhet. Noen vanlige kosttilskudd som hevder å hjelpe deg å undertrykke din appetitt og deres sikkerhetsvurderinger er: Chromium, sannsynligvis trygt; grønn teekstrakt, muligens trygt; forbudte stoffer ephedra og landsmallow, sannsynligvis usikre. Det er utilstrekkelig informasjon for FDA å avgjøre om hoodia er trygt.

Betraktninger

Noen personer, av medisinske og praktiske årsaker, bør unngå visse typer appetittundertrykkende stoffer. Kombinere noen appetittundertrykkende midler med en MAO-hemmer tatt i løpet av de siste 14 dagene, kan forårsake ekstremt høyt blodtrykk.

Appetittundertrykkende stoffer kan føre til at du tester positivt for amfetamin i en urin-screeningstest. Det kan også forårsake alvorlige bivirkninger når det kombineres med medisiner som brukes under kirurgi og tannbehandling.

fra legen din

Reseptbelagte appetittundertrykkende midler fra en lege er vanligvis foreskrevet for fedme pasienter med en kroppsmasseindeks på minst 27. Med legen din godkjenning, er noen appetittundertrykkende midler gode for kortvarig bruk. Disse stoffene inkluderer phentermin, dietylpropion og phendimetrazin. US Food and Drug Administration anbefaler at du tar disse tre appetittundertrykkende midler i ikke mer enn noen få måneder. Alle tre legemidlene produserer vanlige bivirkninger, inkludert søvnløshet og nervøsitet. I tillegg kan phentermin forårsake økt blodtrykk og hjertefrekvens og dietylpropion kan forårsake svimmelhet og hodepine.

Chromium

Krom er et mineral som er solgt som kosttilskudd for å undertrykke appetitten. Den omfattende medisinske databasen sier at krom muligens gir en ubetydelig mengde vekttap på ca 2 pounds i løpet av to til tre måneder. Databasen sier, på tidspunktet for publiseringen, er det nødvendig med mer vitenskapelig testing for å avgjøre om krom er en god eller dårlig appetittundertrykkende. Å ta et kromtilskudd kan være en ineffektiv måte å prøve å gå ned i vekt, men når den brukes i seks måneder eller mindre, er det sannsynlig å være trygg for de fleste voksne. Hoodia er en urt som selges som en over- counter-appetitten suppressant, men det betyr ikke at det er bra å hjelpe deg med å gå ned i vekt. Det er ikke noe vitenskapelig bevis som er pålitelig nok til å støtte bruken av hoodia som appetittundertrykkende i henhold til informasjon fra Nasjonalt senter for alternativ og komplementær medisin.