Rice Congee for diaré

Effektiv behandling av diaré krever ikke medisiner. Diaré er en vanlig tilstand som forårsaker tre eller flere løs avføring om dagen og kan inkludere magesmerter. Diaré er den nest høyeste årsaken til spedbarnsdød, ifølge Verdens helseorganisasjon. Imidlertid forekommer det sjelden i USA. Noen matvarer hjelper med å håndtere diaré. Rice congee er anbefalt av ernæringsfysiolog og forfatter Phyllis Balch som en effektiv kilde til å behandle diaré i boka hennes "Resept for ernæringsmessige helbredelser." - Rice Congee Effects forstyrrer ikke fordøyelsessystemet. Vannet i riskongen hjelper til med å fylle opp kroppens elektrolytter som går tapt i løs avføring. Rice Congee-oppskrift.

The Lifelong AIDS Alliance, en ideell organisasjon som serverer mennesker som lever med HIV /AIDS, anbefaler å bruke 1 kopp arborio ris, åtte til 10 kopper vann og 1 ts. salt. Surr ingrediensene med risen i omtrent en time til den blir en tykk grøt. Tilsett ingredienser som lønnesirup, bananer, kanel eller frukt spredt for å søte congee. Hvis diaréen din er vedvarende, må du spise riskongen tre ganger om dagen i et par dager på det meste. reaksjoner på medisiner. Hyppige avføring er kroppens forsøk på å bli kvitt bakteriene eller viruset som forårsaker diaréen. Diaré skal ikke vare mer enn et par dager, så ta kontakt med lege hvis diaré vedvarer etter tre dager. Drikk åtte til 10 glass vann, brus eller sportsdrikker daglig. Drikk 1 til 3 kopper væske etter løs avføring. Spis fire til seks små lavfibermåltider i løpet av dagen, i stedet for tre store måltider. Innlem bananer, ristet brød og eplemos til måltidene dine. Hvis oppkast oppstår, hold deg til klare supper, gelatin og toast.

Hensyn til

Nasjonale institutter for helse online medisinsk leksikon Medline Plus anbefaler å unngå medisiner mot diaré, med mindre dette er instruert av en medisinsk fagperson. Visse infeksjoner eller form av diaré kan forverres på grunn av medisiner. Kronisk diaré er når du har løs avføring i mer enn fire uker. Kontakt lege hvis dette oppstår, og spis mat som helkorn og kli for å tykne avføring. Medisin som inneholder psyllium vil bidra til å størkne avføring.

, , ] ]