Helse og Sykdom
Hvordan behandle en sinusinfeksjon. Nesten alle opplever sinus overbelastning og /eller en infeksjon på et eller annet tidspunkt i deres liv. Noen mennesker kan få dem hyppig og kronisk på grunn av medfødte misdannelser eller allergier, men heldigvis får de flest av og til og kan behandles og kureres ved å følge noen enkle retningslinjer.
Tegn og symptomer på en sinus infeksjon inkluderer, men er ikke begrenset til: hodepine, lav klasse feber, ansikts tyngde, øre fylde, trøtthet, og føles som hodet ditt er "veldig tung"
Sinus er ballonglignende strukturer i hodet som kan bli tilstoppet med slim, dander og /eller en kombinasjon av fremmede stoffer. Ved å blåse nesen forsiktig regelmessig, og følge den med en god håndvask, kan du bidra til å forhindre bihuleproblemer i å bli infeksjoner. Noen klinikere anbefaler til og med milde "vanning" med sterkt saltvann i tilfelle hvis sinusbelastning og /eller infeksjoner er et gjentakende problem. Rådfør deg med helsepersonell før du bruker denne teknikken.
Ta et foreskrevet antihistamin eller decongestant for å holde bindevevene åpne og la trening bli tømt. Ikke bruk de fleste over-the-counter (OTC) nesesprayer i mer enn 3 dager, siden bihulene kan bli "avhengige" (avhengig av at de forblir åpne). Spør din helsepersonell før du bruker OTC nesespray.
Påfør varm, MOIST varme for å hjelpe med bindevev og ubehag. Bare ta en fin varm dusj og la det varme vannet å dusje ansiktet ditt, få deg til å føle deg bedre. Varme ansiktspakker fungerer også bra, men sørg for at pakkene er bare varme før du legger dem over din forside (sinusområde). Ikke brenn deg selv!
Drikk rikelig med CLEAR væsker. I medisin sier vi: "Hemmeligheten mot forurensning er fortynning!" Fortynn alt det tunge slimet med drikkevann, sportsdrikker eller andre klare væsker. Unngå melk, kremer eller andre meieriprodukter som kan øke overbelastning.
Ta hele reseptbeløpet som angitt hvis din sykepleierutøver eller lege foreskriver et antibiotika. Du bør aldri ha "igjen" antibiotika. Når du slutter å ta antibiotika før hele behandlingsforløpet er over, er alt du gjør, tillater at bakteriene som har smittet deg, blir sterkere for det aktuelle antibiotika, noe som fører til antibiotikaresistens. Antibiotikaresistens er et stort helseproblem over hele verden, og folk dør av enkel infeksjon som ikke lenger reagerer på terapi, fordi de nå har en "super bug!" Du her i Amerika tar bare delvise doser antibiotika, bidrar til superbugdannelse over hele verden.
Vask alltid hendene dine før og etter at du blåser nesen, ta medisinene dine eller til og med tenke på det. Enkel korrekt håndvask sparer liv!
Advarsler
Som med noen medisinske råd på Internett, må du alltid kontakte din personlige helsepersonell før du implementerer helsevesenet.