Hva er hvit Ginseng for?

Ginseng refererer til en av elleve arter av flerårige planter som tilhører slekten Panax av familien Araliacae. Du finner ginseng i fire tilgjengelige former, inkludert hvit ginseng. Denne form for ginseng kommer fra fersk ginseng som har vokst i fire til seks år. Produsenter skreller og tørker ginseng for å redusere vanninnholdet til 12 prosent eller mindre, og produserer den hvite ginseng. Som med noen helse supplement, sjekk med legen din før du bruker hvit ginseng.

Hvit Ginseng

Hvit ginseng er tørket ginseng. For å produsere hvit ginseng, produsenter luft tørr ginseng i solen. Prosessen med soltørking bleker røttene til ginsengplanten til en gulaktig hvit farge. Denne blekingsprosessen kan redusere de terapeutiske bestanddelene som finnes i ginseng, selv om kliniske studier ikke har bekreftet denne teorien. Noen forskere mener imidlertid at enzymer som er tilstede i ginsengrøttene, bryter sammen de terapeutiske bestanddelene av ginseng under blekingsprosessen.

Hvit ginseng i kinesisk medisin

I kinesisk medisin mener urte-legene at hvit ginseng holder kjøleegenskaper. Disse kjøleegenskapene gjør denne urt ideell hvis du har overskytende yang eller varme, i din indre kropp. Ifølge kinesisk tradisjon hjelper hvit ginseng å balansere varmen din, i motsetning til rød ginseng som kan forverre din indre yang. I tillegg mener kinesisk medisin at hvit ginseng kan styrke Yyuan qi, den vitale energien du er født med. Kliniske studier har ikke bekreftet disse fordelene med hvit ginseng foreslått av kinesisk medisin.

White Ginseng Fordeler

Ifølge boken "Encyclopedia of Natural Medicine," er hvit ginseng et stimulerende middel som kan redusere blodsukkernivået i i enkelte individer. I tillegg kan hvit ginseng redusere effekten av stress, hjelpemiddel for å lette mental og kroppsutmattelse, øke energinivået og bidra til å opprettholde kroppsfunksjonene. En studie publisert i april 2010 "Journal of the American Botanical Council", fant også at koreansk hvit ginseng forsterket kognitive funksjoner hos noen pasienter med Alzheimers sykdom. hvit ginseng regnes som et adaptogen, et stoff som har evnen til å gjenopprette kroppens balanse. Hvitt ginseng kan derfor øke din generelle motstand mot stress, i henhold til tradisjonell koreansk medisin. I tillegg bruker koreansk medisin hvit ginseng til både å stimulere og slappe av kroppens systemer, avhengig av dine behov. Fordelene med hvit ginseng foreslått av tradisjonell koreansk medisin har imidlertid ikke blitt bevist i en klinisk setting.